Дни проходят бессмысленно и не продуктивно. Я снова ощутила на себе эффект закончившейся учебы - сдулась. Пора брать себя в руки и начинать. Среда, 29 июля - очень даже подходящий день

Удобнее недели считать по понедельника, поэтому буду неделю считать с понедельника по воскресенье.
Значит так. На эту - первую неполноценную неделю - план такой.
-прочитать одну книгу
-написать план занятий для 4-хлеток
-связать минимум 50 рядов кардигана
-3 тренировки
Калории считать не буду. Записывать что съела тоже. Утомляет и результата не вижу. Проблемы со здоровьем будем считать психосоматикой и излечиваться силой мысли

На полноценное обследование пока нет средств, но хоть что-то сделать уже надо.
Вес измерить не могу, весы сломались. 75, наверное. Талия 79 см, живот 93 см, бедра 109 см.
Вяжу крючком, иногда в планах: ряд