Всем привет, кто возможно будет следить за моим похудением, сегодня решила взять себя в руки, хренова так получилось конечно, но но у меня получиться в будущем, я верю, потому что вес мой перевалил за 100, смотря на себя на фотографиях когда я весила кг 85-88 и меня называли пятитонкой боюсь представить как меня можно назвать сейчас... Посмотрев видео с собой на первом плане я решила что ну надо за ум как то браться Завтракала я сегодня пшенной кашей на молоке со слив масл уж незнаю можно так или нет но пока план таков, обед был поздний выпила стакан воды и съела ещё пшенной каши, потом позже было крылышко индейки из перекрёстка, пара крабовых палочек, арбуз, 3 чокопайки ну и добила я поздним ужином омлет с молоком и колбасой, надеюсь взяться за ум описывая все то что я с кушала, планирую подключить спорт, незнаю как насчёт завтра, но после завтра точно иду на зумбу отрабатывать абонемент который может скоро закончиться. Понимаю что пью мало воды, это тоже надо исправлять, завтра 2 л как минимум надо взять с собой, ну и кое от чего можно Отказаться раз уж собралась худеть