Завтрак гречневая каша и кофе.
В обед опять гречка, яйцо и овощной смузи.
Ужин салат овощной и кусочек мяса.
В перекусе был творог и 2 абрикоса. Воды выпила около 2 литров.
Завтра буду звонить тренеру и всё же запишись на тренировку хотя бы 2 раза в неделю.
Завтра с утра опять в парк одна, а в воскресенье побегу уже с девочками вечером.
Завтрак гречневая каша и кофе. В обед опять гречка, яйцо и овощной смузи. Ужин салат овощной и кусочек мяса. В перекусе был творог и 2 абрикоса. Воды выпила около 2 литров. Завтра буду звонить тренеру и всё же запишись на тренировку хотя бы 2 раза в неделю. Завтра с утра опять в парк одна, а в воскресенье побегу уже с девочками вечером.
Читать полностью
Пока нет комментариев.