Курс на стройность. Первый этап 5-6 дней. Надеюсь уменьшиться хотя бы на 3 кг и поверить в себя

Всем привет! За компанию с подругой решила опробовать эту диету. Подруга уже успешно худела на ней и вес держался несколько лет уже после того, как она перестала особо следить за питанием. А у меня вес в последнее время только увеличивается(( Раньше я худела, стоило мне только ограничить себя в питании. После вторых родов, к сожалению, это уже не прокатывает. Меня хватает на неделю, а потом, из-за отсутствия мотивации в виде уменьшающихся цифр на весах, срывы. Люблю сладкое.. но уже неделю не ем его от слова совсем. Воду пью по 2 литра, если не больше. Стартую сегодня на Дюкане с весом 75,8. Рост 161. Стремлюсь к 54 кг