Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

И снова начинаю

Привет девочки!
Вот решила еще раз начать диету Дюкана ( это третья попытка, первая была очень неудачная, из-за незнания, вторая, после прочтения книг, намного лучше, правда продержалась только месяц и минус был не большой)
И вот сегодня 2 день Атаки, всего программа насчитала мне их 6
Начальный вес 92 кг
Вас сегодня с утра 91,5 кг
Вчера за весь день: уха, отварная рыба, варенное яйцо, отруби и пара крабовых полочек

Рейтинг: +13

tanyusha1809

27 января 2020 года

1149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1909411/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова начинаю</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девочки!<br>Вот решила еще раз начать диету Дюкана ( это третья попытка, первая была очень неудачная, из-за незнания, вторая, после прочтения книг, намного лучше, правда продержалась только месяц и минус был не большой)<br>И вот сегодня 2 день Атаки, всего программа насчитала мне их 6<br>Начальный вес 92 кг<br>Вас сегодня с утра 91,5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1909411/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1909411/
              ]И снова начинаю[/url][/b][/size]
              Привет девочки! Вот решила еще раз начать диету Дюкана ( это третья попытка, первая была очень неудачная, из-за незнания, вторая, после прочтения книг, намного лучше, правда продержалась только месяц и минус был не большой) И вот сегодня 2 день Атаки, всего программа насчитала мне их 6 Начальный вес 92 кг Вас сегодня с утра 91,5 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1909411/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

StellaDiMare

27 января 2020 года

tanyusha1809 пишет:
вторая, после прочтения книг, намного лучше, правда продержалась только месяц и минус был не большой)

А почему решили в третий раз, если первые два были неудачных? Может, это не ваша диета?
Однако, желаю удачи и достичь своей цели!

Ответить

fantastic_beast

27 января 2020 года

Да, мне тоже интересно

почему в третий раз рискнули на эту же диету?

Успеха Вам!

Ответить

tanyusha1809

(автор поста)

28 января 2020 года

Первый раз решила попробовать нечего толком не зная, на атаке день 5 и закончила, так как пила мало воды, да и куча других нюансов, начались запоры, высыпание на лице, неприятный запах из-за рта

Второй раз этим летом, уже более подготовленная, на атаке скинула 3.2 кг, потом месяц чередования, нарушения, как следствие результат не какой, вот и бросила

Ну вот теперь третий заход

Мне по состоянию здоровья нужна низкоуглеводная диета, рассматривала диету Аткинса, но Дюкан мне как то ближе и понятней, плюс отруби, моему желудку намного легче

До этого были разные диеты, на 90 дневной лет 10 назад сбросила 15 кг, сейчас 1.она больше не помогает, 2 много углеводов
Ну вот как то так

Ответить

Лепетуха

1 февраля 2020 года

Добрый день
Я 20 января начала диету второй раз. Ничего не рассчитывала, потому что цель -5кг . Сделала три дня атаки и сейчас на чередовании.
Первый раз была на ДД за компанию с подругой , в прошлом году, начала 27 апреля и 20 мая пошла на закрепление, вес уходил на закреплении тоже. Ушло 9 кг, на атаке1,3 кг. Больше настала продолжать чтобы организм и кожа пришли в норму.
Все время соблюдала белковые понедельники. За Рождественские праздники набрала 1,5-2 кг.
Опять сделала три дня атаки, в этот раз за атаку -1,9 кг. За первую неделю вместе с атакой - 2 кг, взвешивают только по понедельникам.
Участвую в чате по ДД в Телеграм. Там и вопросы-ответы, и поддержка, и рецепты.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!