Снова 90 дней

День 55-й крахмальный.

Меню:Завтрак-банан, Обед-капустная запеканка с рисом, бородинский хлеб,1 хлебец, Ужин-запеканка, напиток из веточек и листьев.

Спорта не было.

День 56-й углеводный.

Меню:Завтрак-фраппе из банана и напитка из веточек,2-й Завтрак-напиток, Обед-гречка с овощной подливой, салат(помидоры, зелень, горчица, уксус, масло),2 хлебца, Ужин-рулет абрикосовый,1 вафля, по 1-й конфете Ласточка и Волшебный саквояж, чай чёрный,11 гр шоколада 70%.

А после 20:00 был срыв:2 конфеты Ласточка, половина вафли, остатки гречки со сметаной, хлебец со сметаной.

Спорта не было.

День 57-й витаминный.

Меню:Завтрак-домашняя фанта,2-й Завтрак-компот из изюма, изюм, Обед-суп(лук, печёная свекла, помидоры, чеснок, укроп), салат(помидоры, печёная свекла, изюм, листья одуванчика, масло), Полдник-семечки подсолнечника и чай с лимоном, Ужин-суп и салат, как в обед.

И снова был срыв в обед:макароны и 1 рыбный бургер VICI, хотела бросить диету, но муж убедил продолжать.

Спорт:Синди, комплекс В, гантели 2,3 кг, К утренней зарядке прибавила 4-х недельный курс из 2-х видов планки, обратных отжиманий и подъёма корпуса.

Отчёт за 14-й круг:
Вес-1 кг
ОГ-1 см
ОЖ-1 см
Нога вверху -1 см.

Остальное без изменений.

Сегодня день 58-й водный.

После водног подведу итоги за всё время.