За вчера. 830 калорий, 3 часа прогулки, 30 мин. тренировка. С питанием, конечно, жуть что вышло. Я не ориентируюсь в течение дня на калории, считаю уже перед сном. Поэтому главное, что голодно не было, значит так надо.
За вчера. 830 калорий, 3 часа прогулки, 30 мин. тренировка. С питанием, конечно, жуть что вышло. Я не ориентируюсь в течение дня на калории, считаю уже перед сном. Поэтому главное, что голодно не было, значит так надо.
Читать полностью
Пока нет комментариев.