Как же трудно начинать все сначала.

Привет, девочки! Вот, выпала всего-то на неделю из своего питания. И результат - прибавка в весе 2 кг. Расстроена жутко. А началось все с того, что сынуля уже второй раз за месяц сильно заболел. Первый раз мы лежали в больнице, сыну ставили капельницы и уколы, в общем, страшно. Выздоровели, нас выписали. Но в первый раз я хорошо похудела из-за переживаний и из-за того, что сына в палате старалась не оставлять, в основном эти дни пила воду. А второй раз нас не госпитализировали, лечились дома. Те же переживания, я лечу, сын кричит от боли. Только в этот раз я совсем забыла про питание. Сыну конечно готовила, а сама перешла на булки, колбасу, сладости и т. д. То есть те продукты, которые я уже сто лет не употребляю. И вот прошла неделя, сыну уже намного лучше. Я встаю на весы и чуть с них не падаю. И теперь передо мной стоит проблема, как привести свое питание в норму? Я сижу и постоянно думаю о бутерах с колбаской, конфетах и печенье. Вот первые дни этих продуктов нет в доме, а меня прямо всю ломает. Как снова встать на путь истинный? Как сбросить набранное и продолжить сбрасывать вес? Скажу про физнагрузки. Специально ничем не занимаюсь, но очень много времени гуляем с сынулей в парке. Например, вчера 3 часа утром и 4 часа вечером. Пока нет возможности для полноценных тренировок. Девочки, что посоветуете? Заранее всем спасибо!