Главная > Дневники > Дневник пользователя svetlkovale

Пост - 2020. День первый. Моё меню

В этом году решила поститься. Сначала хотела исключить только мясо, но несколько дней назад пришло осознание того, что хочу выдержать полностью строгий пост.
Надеюсь, у меня получится.
Меню. День первый - 2, 5 л воды.
Прошла чуть больше 13000 шагов.
Чувство голода нет.
Готовлюсь к следующему дню.

Рейтинг: +9

svetlkovale

2 марта 2020 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1913571/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пост - 2020. День первый. Моё меню</a>                  <div style="padding:7px 0;">В этом году решила поститься. Сначала хотела исключить только мясо, но несколько дней назад пришло осознание того, что хочу выдержать полностью строгий пост.<br>Надеюсь, у меня получится.<br>Меню. День первый - 2, 5 л воды.<br>Прошла чуть больше 13000 шагов.<br>Чувство голода нет.<br>Готовлюсь к следующему дню.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1913571/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1913571/
              ]Пост - 2020. День первый. Моё меню[/url][/b][/size]
              В этом году решила поститься. Сначала хотела исключить только мясо, но несколько дней назад пришло осознание того, что хочу выдержать полностью строгий пост. Надеюсь, у меня получится. Меню. День первый - 2, 5 л воды. Прошла чуть больше 13000 шагов. Чувство голода нет. Готовлюсь к следующему дню. [b][url=https://www.diets.ru/post/1913571/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник svetlkovale:

Пост - 2020. Моё меню за 5.02.
Пост - 2020. День 2 и 3.
• Пост - 2020. День первый. Моё меню
Сегодня День Кошек или Кота (как у меня)
Моё меню за 28-29.02 и ещё за 1.03 (вот наготовила!)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Комментарии:

Milotschka

2 марта 2020 года

Молодец!

Все получится!

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

tan49092014gr

2 марта 2020 года

Этот пост самый строгий. Его очень трудно выдержать. Успехов!

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

uik

2 марта 2020 года

начало хорошее! Все в твоих руках,я в тебя верю!

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

юбочка-Юля

3 марта 2020 года

Света, так пост именно с воды начинается? Я не знала... Полагал а, только без мяса обходиться.
Буду читать тебя

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Да с воды, а потом 4 дня сыроедения.

↑ Ответить

Milotschka

3 марта 2020 года

Да, Юля, с воды!
Многие первые три дня пьют одну воду!
Все по состоянию здоровья и души идет!
Я к примеру сегодня все еще пью воду...
День не закончился еще, поэтому так говорю, но максимум что могу позволить, если голодно будет - хлеба кусочек!)

↑ Ответить

elka_pavlovna

3 марта 2020 года

Света, я тоже в первый раз держу пост. Я понимаю, что пост - это не только воздержание в еде. Но пока для меня важно это. Правильно или неправильно это - Господь рассудит.
Кстати, на соседнем сайте, в Стране Мам, в аналогичном посте столько умников и советчиков нашлось, что решила туда, в эту склоку, больше не заглядывать. Здесь вроде бы поспокойнее.
Ну а теперь по сути. О еде - питье в пост. Вчера не ела, за исключением глотка льняного масла и глотка сиропа шиповника. Это я делаю ежедневно, поэтому оставила, несмотря на пост.
Сегодня день сухоядения. Утром "сырая" каша, приготовленная с вечера. Геркулес, залитый водой+чернослив+яблоко+ч.л.меда. К утру настоялось, разбухло. Не просто съедобно, а вкусно. Я раньше так делала, но с молоком. Оказывается и с водой можно вполне. Еще на один прием пищи осталась эта каша. А на перекусы - фрукты.

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Мне в этом отношении труднее, я каши не ем, могу только гречку, и то, как гарнир. Буду пробовать. Закупила много разных орешков, сухофруктов, мёд есть алтайский настоящий.

↑ Ответить

Milotschka

3 марта 2020 года

Я овощи варю и пюрирую по вторникам и четвергам
А в сырые дни обхожусь овощами и авокадо. Авокадо это основной мой продукт, особенно на завтрак!

↑ Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

Тоже решила его на завтрак есть.

↑ Ответить

Milotschka

3 марта 2020 года

Он очень сытный, если еще и орехами разбавить, полный улет выходит))) это как вариант сырых завтраков на хлеб)))

↑ Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

А у меня ещё хлеб свой бездрожжевой из ЦМ, он такой сытный! Раньше по 2 булки в день брали магазинного, теперь я пеку 2 небольшие булки, хватает на 4-5 дней

↑ Ответить

помпуля

3 марта 2020 года

, я вчера не смогла только на воде , вечером плохо себя чувствовала

, покушала овощей

Ответить

svetlkovale

(автор поста)

3 марта 2020 года

А у меня хорошее самочувствие было. Прямо какой-то подъём.

↑ Ответить

помпуля

3 марта 2020 года

хорошо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!