Главная > Дневники > Дневник пользователя mazepovaev

Второй цикл. 30/90

После первого цикла я потеряла 3.5 кг. Для меня нормально.
Сегодня белковый. Тема дня-рыба. Но, мне не хватает разнообразия именно в белковый день. Поэтому утром был кофе с творожной запеканкой, киви и банан. Днём- два яйца, печень трески с маринованным имбирём, суп из сёмги, вечером отварная сёмга со свежей капустой и морковью, соком лайма и льняным маслом. Воды меньше литра. Последний приём пищи в 17. Испытываю дискомфор и тяжесть в желудке и отвращение к рыбе. В фитнес клуб не поехала. Легла спать!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +5

mazepovaev

13 февраля 2020 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1911703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй цикл. 30/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">После первого цикла я потеряла 3.5 кг. Для меня нормально.<br>Сегодня белковый. Тема дня-рыба. Но, мне не хватает разнообразия именно в белковый день. Поэтому утром был кофе с творожной запеканкой, киви и банан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1911703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1911703/
              ]Второй цикл. 30/90[/url][/b][/size]
              После первого цикла я потеряла 3.5 кг. Для меня нормально. Сегодня белковый. Тема дня-рыба. Но, мне не хватает разнообразия именно в белковый день. Поэтому утром был кофе с творожной запеканкой, киви и банан. Днём- два яйца, печень трески с маринованным имбирём, суп из сёмги, вечером отварная сёмга со свежей капустой и морковью, соком лайма и льняным маслом. Воды меньше литра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1911703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mazepovaev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Комментарии:

юбочка-Юля

14 февраля 2020 года

Атас! Хочу, чтобы Хотабыч переместился всю эту твою еду рыбную((кроме печени) ко мне в тарелку!
Как же я рыбу обожаю. Но у тебя ещё и с изысками. Дорогое меню. Моя мечта.

Вот так несправедливо жизнь устроена.

А что Вы любите есть?

Ответить

юбочка-Юля

14 февраля 2020 года

Плюсик я Вам в рейтинг поставила.
Успехов

Ответить

mazepovaev

(автор поста)

14 февраля 2020 года

Спасибо большое! Вообще я много чего готовлю и рыбу тоже люблю. Но вчера что-то не пошла.
А сегодня первый раз в жизни ем артишоки. Мне понравилось.
По поводу дорогого меню - это сын меня балует иногда. Есть возможность пока, но скоро будем жить раздельно и экзотические блюда превратятся в обычные...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!