Уж не знаю, в какой раз я возвращаюсь к своей любимой диете.
Знаю, что результат будет. Просто надо не сдаваться. И желательно после диеты не расслабляться...
Не буду искать себе оправданий, но наела 12 кг за почти два года.
В зеркало смотреть перестала ((
в общем, в настоящий момент на весах имею 80 кг. Хочу обратно свои 68 )))
Вернулась в зал, так что три раза в неделю тренировки мне в помощь.
Уфф... буду благодарна за поддержку.
Уж не знаю, в какой раз я возвращаюсь к своей любимой диете. Знаю, что результат будет. Просто надо не сдаваться. И желательно после диеты не расслабляться... Не буду искать себе оправданий, но наела 12 кг за почти два года. В зеркало смотреть перестала (( в общем, в настоящий момент на весах имею 80 кг. Хочу обратно свои 68 )))...
Читать полностью
Удачи
Я сама разжирела почти до 80кг.это реально угнетает . Когда в зеркале отражение,вызывает отвращение
Так что , вперед
Молодец
Я до 94 кг разъелась с 70, так что сейчас мои 82 после почти завершения 90-дневки - это радость )))