Начала записи в рабочий блокнот. Сегодня:
первый прием пищи в 13.15. Очень хочу чего-нибудь вредного. Жарю омлет из одного яйца с ветчиной и луком. Украшаю долькой сладкого перца. Нужны углеводы - ем порцию овсяной каши, 1 сухой плоский экологически чистый хлебец, 2 дольки сладкого яблока. Пью очень крепкий сладкий чай - иначе засну прямо сейчас (я гипотоник).
второй прием пищи - около 15.00. Лаваш со сладким кофе и ветчина.
третий - в 20.00 - 100 гр. домашнего творога (тянет на творог, как беременную на солененькое, видимо 2голодная" печень), каша, зеленый чай.
на ночь - ибо не засну голодной - кружков 5 колбасы и долька сладкого перца.
Очень хочется спать. И пить. Пью кипяченую воду из чайника - минералка кончилась.
Хвалилка сегодняшнего дня:
Хороша я, хороша - веселись моя душа!)))
НачалА писать само-исполняющуюся сказку. Но это задание второго дня, так что выложу завтра.
Спокойной ночи.
Начала записи в рабочий блокнот. Сегодня:
А перед сном я бы съела лучше овощной салат, больше пользы
Что касается салата, то если бы я не наедалась на ночь и ела исключительно овощные салаты перед сном, у меня б вообще никаких проблем не было
Вот такая раздолбайка. Но я стараюсь исправляться, стараюсь