Печалька... 600 плюс.
Сегодня крахмальный
Утром кофе с бутербродом. Сделала "черную икру" из семян чиа. Получилась солененькая из-за соевого соуса. Днём был салат из свеклы с щавелем, апельсином, кадровыми орешками и соусом песто. Чипсы -вреднятина жуткая! Вечером-рис с прокрученными помидорами и острым перцем
В 19 - кофе с сушеными яблоками. Воду не пила
Активности физической ноль.
Печалька... 600 плюс. Сегодня крахмальный Утром кофе с бутербродом. Сделала "черную икру" из семян чиа. Получилась солененькая из-за соевого соуса. Днём был салат из свеклы с щавелем, апельсином, кадровыми орешками и соусом песто. Чипсы -вреднятина жуткая! Вечером-рис с прокрученными помидорами и острым перцем В 19 - кофе с сушеными яблоками. Воду не пила...
Читать полностью
Привет! Чипсы я просто так. А ведь могла банан с’есть. Я в состоянии ремонта пребываю. Всё время нужно куда-то ехать, что-то докупать, менять, искать, ждать доставку. Квартира ещё пустая, там ничего нет, даже туалет приходится постоянно искать.
Если успею приготовить, то беру с собой. Не успеваю-- значит, или не есть совсем, или что придется.Постоянно за рулём. Вот и нарушаю. Но стараюсь хоть немножко придерживаться дней
Фитнес совсем забросила, времени вообще нет, так как маленькие внуки, живём пока вместе. Дети постоянно подкидывают.
Таня, спасибо за поддержку! Вы уже очень давно на сайте
А как начинали?
Если успею приготовить, то беру с собой. Не успеваю-- значит, или не есть совсем, или что придется.Постоянно за рулём. Вот и нарушаю. Но стараюсь хоть немножко придерживаться дней
Фитнес совсем забросила, времени вообще нет, так как маленькие внуки, живём пока вместе. Дети постоянно подкидывают.
Таня, спасибо за поддержку! Вы уже очень давно на сайте
А как начинали?