Главная > Дневники > Дневник пользователя sofichek

Кажется я таки смогла..

Тьфу, тьфу, тьфу... но я выдерживаю интервальное питание 20/4 уже 5 день и полет нормальный!!! Реально не хочется есть, несмотря на то что я в декрете, в основном дома и готовлю для детей и мужа в течение дня! Началось все с того что попробовала диету 9 дней (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи) с погрешностями но смогла придерживаться условий питания. А потом начала с 16/8 голодание, плавно перешла на 20/4 и бросать не собираюсь пока. Мне это определенно нравится!

Самое интересное вес менялся и вверх и вниз, зато объемы ушли однозначно, вещи сидят посвободнее, а это показатель, согласитесь..

Всем хороших выходных и больших отвесов..

Тэги: похудение

Рейтинг: +12

sofichek

31 января 2020 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1909991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кажется я таки смогла..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Тьфу, тьфу, тьфу... но я выдерживаю интервальное питание 20/4 уже 5 день и полет нормальный!!! Реально не хочется есть, несмотря на то что я в декрете, в основном дома и готовлю для детей и мужа в течение дня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1909991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1909991/
              ]Кажется я таки смогла..[/url][/b][/size]
              Тьфу, тьфу, тьфу... но я выдерживаю интервальное питание 20/4 уже 5 день и полет нормальный!!! Реально не хочется есть, несмотря на то что я в декрете, в основном дома и готовлю для детей и мужа в течение дня! Началось все с того что попробовала диету 9 дней (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи) с погрешностями но смогла придерживаться условий питания... [b][url=https://www.diets.ru/post/1909991/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sofichek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии:

анфиса7

1 февраля 2020 года

Здорово!

У меня 18/6. Мне так комфортнее.

Ответить

sofichek

(автор поста)

1 февраля 2020 года

Да! 16/8 это вполне реальный вариант питания. Без надрыва)))

↑ Ответить

FreeStyle Victory

1 февраля 2020 года

кушаете раз в день? когда по времени?

Ответить

sofichek

(автор поста)

1 февраля 2020 года

Ем 2 раза в день. С 12 до 16. Стараюсь питаться правильно при этом.

↑ Ответить

FreeStyle Victory

2 февраля 2020 года

хорошее окно, но как на нём не голодно? особенно вечером?

↑ Ответить

sofichek

(автор поста)

2 февраля 2020 года

Мне кажется это настрой и организм научился голодать.. привыкла и вовсе не тянет. Только воду пью чаще, прям жажду испытываю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7