Встала Маня на весы...
в надежде, что после вчерашнего максимума будет хоть чуть поменьше, что вчерашнее вообще ошибкой было и не важно, что вчера с Ли пила Ламбрюсо, закусывала жирным пирогом с курицей и заедала салатом, который конкретно так держит воду. Ну, я же верю в чудо. А оно не случилось и даже наоборот. Было античудо. Весы показали такой вес, что я чуть не чебурекнулась с них. Я такого веса отродясь не видела. Во всяком случае на этих, конкретно взятых, весах. Это тот вес, за которым я начинаю уже задыхаться. Столько лет в -5-6 кг от него бродила и на тебе.
Вышла Маня на работу, называется. В офис. Готовить лень, гулять-тоже.
Ну и что, что
они постоянно пьют чай. Я же с ними не пью! Или пью? Ну, если только с Ли... последнее время и часто, больше за компанию, хотя чай я в принципе не люблю. И чаевать-тоже. Я лучше лишний пост напишу, чем бесконечные чаи гонять. И тем не менее...
Вчера ещё палку сырокопчёной колбасы купила
Дорогущей, вкуснющей, но жирнющей просто жуть. Вот как мне её теперь
понемножечку есть в первой половине дня?
Я же, если у меня что-то вкусненькое в наличии, не могу спокойно жить, пока не приговорю. Я же собачка Соня
Лан, подвела итоги. Неутешительные, конечно. Начинаю продолжать))))
1. Ужин до 19. (после него только стройный перекус, если голод. кефир, яйцо, чуть семечек или орешек)
2. ПП (ПП начинается в МАГАЗИНЕ!!!)
3. Прогулки (как сойдёт снег-домой пешком) гулять на работе в обед.
4. урезаю угли. в первой половине дня, во второй-исключаю, после 17 пока)
5. сон.22-30 самое то. (что-то стала нарушать)
И вообще... пора, Маня, вспомнить Интуитивное питание. Зря что ли изучала?! Пусть не в чистом виде, как у Бронниковой, своё. А т.е. есть по голоду, всё, что хочешь (а не то что есть) до первой стадии насыщения и меру соблюдать.
Колбасу не ешь,оставь,как примет воей выдержки.Ладно еще она жирнючая,так соли в ней сколько
Можно запихнуть в морозилку на случай-вдруг гости нагрянут,но только предварительно порезать.
Раньше вот ходила в обычные,а теперь туда,где есть полезное.
Да и блюда (любимое) изменилось.
То есть у тебя ИП+ПП???
Кстати,тоже думала про то,что Голощапова говорила-есть можно
все,но из своего списка продуктов (как то так)
Мариночка, да !!!
Организм тоже устал за год и немножко распустился.
Гадская копченая колбаса .Сколько народа соблазнила и подвела.
надо с ней бороться.
Маришка, у тебя такие достижения уже были.
Бери себя в нежные ручки и становись строже..а то вон чего с вредным весом..
что с погодой..людей так жалко,стоят на остановках,бредут по дорогам,транспорт почти не ходит или с большими задержками.
Смотрела сейчас, в новостях Р 24 показывали
у нас своих 5 областей с ураганами
Главное не останавливайся, даже если будут неудачи, все равно надо идти вперед.
Самая распространенная ошибка всех худеющих - если вы стараетесь, но вес не снижается, значит ну его , это похудение.
Бросают, порой, так и не начав толком.
Хотят же чтобы всё и сразу!
Организму надо дать привыкнуть к перестройке.
Для него процесс похудения - это стресс, своего рода.
Так что , Мариночка, держись, взбодрись и вперед, к победе!
Давай уже возьмемся за себя