Диабет и сахар в крови. Участие в этом печени и гормона роста. Лишние килограммы для любителей до утра смотреть сериальчки.

Привет, красотки и красюки!

Продолжаем "не ликбез", потому, что мы все уже супер-умные, самисусами, знаемзнаем и прочаяпрочая.

Знаем, но:

-все так же смотрим сериальчики до рассвета, даже если завтра на работу, с этим самым "рассветом". Ну да, мы же живем в "СССР"-ре , если сегодня не посмотрим-то когда "еще покажут"? У нас еще нет интернета и даже видеомагнитофона нету! Сегодня не увидим-все, пропало!

--покупаем всякую муйню для красоты , тратим "бешеные бабки"на кремушки, которые, почему-то, ну никак не работают!!!

-заодно бодаемся с лишними килограммами, которые "ну никак, подлюки, не уходят".

-пьем коллаген ведрами, едим холодцы, а кожа на попе, все равно, подвисает и морщины усугубляются...

Эти видео-для вас. Даже если у вас нет диабета и инсулинорезистентности-все равно:посмотрите первое видео. Уловите "про гормон роста", во втором-посмотрите "откуда же его можно нашкрябать", если запасы истощились.

Мы не говорим тут о фарме, есть, конечно, желающие "и рыбку съесть и на...залезть", как и желающие омолодиться"любым путем". Мы не будем идти их дорогой, нам не нужно "украшать чьи-то аватарки и становиться мемами".



Но, в следующий раз, когда ручки шаловливые потянутся к "супер-пупер кремушке" , мы вспомним, что спать надо ложиться, хотя бы, за час до полночи. И да, в темноте и тишине. Можно, конечно, немножко в той темноте пошуметь , чтобы небыло как
Спит весь дом и только с 5 этажа слышно хэканье мужика в определенной тональности и частоте . Не выдерживаю, ору на всю глотку:
-Мужик, я не понял:ты там один или баба твоя умерла?
Слышу в ответ:
-Да, вроде, живая, глазами вон моргает!
Ржали"всем магазином и маршруткой". Занавес.

Все, целую-обнимаю. А то "день Объятий сегодня", а у меня настроение:"День кусатий". В третий раз за 4 мес.у нас ужаснейшие грозы, половина Испании в..., соседних 2 городка залило по 3 разу!!! Дороги все перекрыты, хаос и...

За 19 лет здесь наводнение с ужасными грозами я видела 1 раз,3 года назад. Это было "первое наводнение за последних 70 лет". Зато за последних 4 мес.-уже 3... Я только приблизительно могу понять, что чувствуют люди, которые только закончили приводить"в божеский"вид свои дома-"второе наводнение"было в декабре -я еще со своего подвала не вычерпала всю воду!!!(подвал-парковка 700м и я -одна "черпайло". Всю ночь не спала, даже хотела идти, чтобы оценить к-во воды, да плюнула. Как говорится:"Сгорел сарай-гори и хата". Но, как оказалось, именно в этот раз нас обошло мимо, осталась только декабрьская вода. А вот соседние городки... И да, в соседнем, как раз, мне коронки сегодня должны были ставить... Но лодки у меня нет, а дороги все-озера. Так что...
Обнимаю всех крепко, берегите друг друга, цените, обнимайтесь. Но спать ложитесь вовремя!

Да, что нового я "кинула в свою копилку"-это интервальные тренировки! Буду осваивать подходящие для моей физической формы.
"Забытое старое"-кейл, листовая капуста. Мои смузи и я-снова лучшие друзья!








До компании, в 70 км от нас, выпал снег. У нас. Выпал снег...40 см... У меня все.