Психологические Заметки

Ты покупаешь замороженные овощи, белую рыбу и правильное, такое полезное оливковое масло. Им ты сбрызнешь листья салата, приправишь готовый ужин, приготовленный на пару и… Сама не ведая, запустишь то, что знающие называют «компульсивом».

Тебе термин этот ещё не знаком. Пока ты называешь его «вечерним ЖОРом»;, предпочитая «Вечернему Кварталу», Уральским пельменям и прочим развлекательным шоу. У тебя всё должно быть чётко и по-взрослому: 5 г масла, 200 г рыбы, овощи — пока не наполнится желудок. С добавкой неограниченной, если что. У тебя нет запретов на здоровые продукты.

Сложно и просто одновременно. С математикой и логикой всегда так.; одно ; другое. Ведь если дать организму набор питательных веществ, ему не захочется лишнего, так?
;
Мысли «хочу булочку с молоком» ты задвигаешь в дальний угол сознания. Пусть сидят там, не рыпаются, сволочи. Овощам и рыбе видней, что нужно тебе здесь и теперь. О булочке с молоком ты вспомнишь после. Когда будет покончено с горстью орехов, творогом без налёта жира, сладкого банана, приторных фиников и кураги. Только...

Удовлетворение всё равно не придёт. Оно будет терпеливо стоять за закрытыми дверями и ждать, когда ты позволишь ему случиться. Без долгого анализа «можно и нельзя», без привкуса вины и стыда за свой выбор.
Светлана Лебединская, психолог
Рейтинг:  +10
Ama_ru
10 января в 21:35 1 120 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Психологические Заметки
Ты покупаешь замороженные овощи, белую рыбу и правильное, такое полезное оливковое масло. Им ты сбрызнешь листья салата, приправишь готовый ужин, приготовленный на пару и… Сама не ведая, запустишь то, что знающие называют «компульсивом».
Тебе термин этот ещё не знаком. Пока ты называешь его «вечерним ЖОРом»;, предпочитая «Вечернему Кварталу», Уральским пельменям и прочим развлекательным шоу... Читать полностью
 


Дневник Ama_ru:



Комментарии:

10 января в 21:54
+3
Ооо!Бублик с маком!Два!!!Для мужа и сына на завтрак,купленные вечером...О них я не думала после,я думала сразу-наверно я их съем...с молоком...за компом...И от этого желания меня аж трясло .
И всё случилось так как я предполагала!Оба!!!

10 января в 21:56
+2


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Главное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!

lila piskaridze
2 часа назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная