спааать (от 100 до 70)

Декабрь самый тёмный месяц. Просыпаюсь сегодня в 12 дня и вижу, что темнеет. Вечер. Потому и не пошла в поход, не смогла проснуться. И весь день полусплю.

В общем, так невозможно.
Купила себе мелатонин, чтобы вовремя засыпать.
Вовремя проснуться можно и по будильнику, но толку-то что?

Цели на ближайшее время:
- стабилизировать сон.
- продолжать LCHF диету.
- ходить каждый день, в непогоду в фитнесклуб.
- понемногу расхламлять свою комнату (последствия депрессии: недоделки)
- купила курс акварели, лежит... надо его отрисовать.