Потолстела

Я обычно взвешиваюсь от одного до нескольких раз в неделю. А в начале каждого месяца анализирую соотн. жира/мышц/воды/костей на весах анализаторах и меряюсь сантиметровой лентой. Сегодня вот как раз такой день замеров. С утра чувствовала себя особенно худой . На этих выходных не было никакого алкоголя, никаких вкусняшек, горло болит, аппетита нет, в общем, было ощущение, что скинула какой грамм. Весы вернули меня на землю - обычный понедельниковский вес, 61,8 кг...
Анализатор совсем не порадовал - процент жира увеличился, мышц соотв. уменьшился
Ну и сантиметровая лента совсем добила - все объемы увеличились на 1-3 см. Ну кроме груди

Полистала свой бумажный дневничок - самые лучшии результаты в этом году были 1 августа. Значит, я хорошо занималась собой в июле Есть все записи по питанию за это время, вроде ничего особенного, так же питаюсь сейчас... Решила снова вернуться к ведению пищевого дневника. И скорее всего к подсчету ккал...