Моя питьевая диета

Всем привет мне 34 года у меня трое детей последнему скоро 1 год и я очень хочу похудеть 74 кг при росте 158 это очень много. Это я еще похудела на 10 кг за месяц с 21 октября по 22 ноября. Были срывы но я на следующий день продолжала в зажоры не уходила. А теперь толи устала то ли надоело не могу взять себя в руки. Так вот с завтрашнего дня начинаю питьевую диету. Хочется до НГ хотябы 65 кг а после праздников опять в бой. Вроде как сегодня начинала но не удержалась и сделала салат из огурца и лука с майонезом и наелась еще и с хлебом. А потом жалела об этом. И произошло все это в 22.00 но я и спать ложусь в 1 или 2 ночи. Может будет отвес хоть чуть чуть но врятли, хотя надеюсь. Физическая активность только уборка в доме и воду я не люблю но пью от силы 1 литр редко 1,5 литра а так чай с сахзамом, капучино с ванилью, молоко и бульен от супа 150-200 гр и все. Посмотрим что получится.