Мне ещё повезло с гороскопом- я оптимистичная реалистка
И в очередной китайский раз попытаюсь взять себя во все свои руки, поддеть себя за жабры и начать пыхтеть-стараться.
Главное это решиться. Особенно когда уже не верится в успех. Хорошо когда есть опыт похудения (спасибо ДИЕТС!) но с другой стороны столько диет за плечами, что могут больше не помочь..
Впрочем я пишу для того, что бы не сойти с этой тропы и даже если хоть один человек прочитает - я уже не буду придумывать для себя оправдания и опускать руки.
ИТАК: Такого веса как сейчас у меня никогда в жизни не было. Даже после вторых родов в 33 года(76) Тогда я почти легко его сбросила на КРЕМЛЁВСКОЙ диете(60). Потом снова набрала (70) и была ЯПОНСКАЯ диета, затем БУЧ, и наконец товарищ ДЮКАН. Дюкан очень хорошо помог. НО, теперь началась менопауза,+ удалили желчный
вес прёт, я распухла как Винни -пух в норе у Кролика, и продолжаю пухнуть как будто кролик накормил дрожжами, а я меры не знала.
Питание моё меж тем стало меньше по размерам, чаще, всё как положено. Сладкое я не люблю, не ем совсем. Хлеб умеренно. Фастфуд даже на вкус не знаю. Домашняя еда, чай без сахара.
Но вес растёт!!! Ходила к эндокринологу. Она тоже говорит что норм щитовидковые гормоны, почему вес растёт непонятно
Гинеколог послала на гормоны- всех мало. Три месяца я их попринимала- не спасло. Муж считает что раз не помогло - нечего продолжать по 1,500 в месяц на них тратить. (знаю-всё знаю, но тут уж и говорить нечего). Хуже всего что кожа сохнет, и от этого чешется, особенно по ночам - чешусь то там то тут и от этого просыпаюсь. Ещё всё раздражает!!!
Вчерашнее взвешивание не оставило мне шансов : 78,6 для меня это предел. Такой одежды даже нет в гардеробе! Трусы под пузом в трубочку сворачиваются
Сегодня :
: овсянка +молокочай
: киви+2 хурмы+ молокочай
2 котлетки из горбуши (сама крутила, без муки)+ молокочай
2 км на беговой дорожке быстрым шагом 4,7 км/ч
2 котлетки из горбуши.
Как думаете? есть надежда? Понимаю что она последняя кто умирает, но по чесноку? Есть ли жизнь после менопаузы???
В планах каждый день/через день беговая дорожка, умеренно (по самочуствию) БелковоУглеводноеЧередование (БУЧ)
Как думаете- есть шансы?
Если есть то на что могу надеяться?
Опрос завершен.
Мечтать не вредно
0
(0%)
Пробуй, а мы поглядим
1
(2%)
Если долго мучиться - что нибудь получится
6
(10%)
Дерзай, ты сможешь обязательно!
34
(59%)
Легко! я же смогла.
4
(7%)
-10 точно скинешь.
6
(10%)
-20 кило, я верю в тебя.
7
(12%)
Всего проголосовало: 58
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Мне ещё повезло с гороскопом- я оптимистичная реалистка 
Это недостаток эстрогена и прогестерона. Тут ничего не поделаешь, жду когда организм перестроится. Как подросток,только наоборот.
Ищите причину медицинскую, пройдите все анализы и следуя мед.рекомендациям у вас все получится!
А стройнеть и оздоравливаться можно не только после 45, мне в феврале 62 уже будет
Удачи и терпения, все у вас получится!
Я знаю Вы можете!!!
У меня получается медленно худеть,и у Вас получится,порции 200гр и не есть после18 и пить воду тёплую,горячую удачи Вам.
А как общее состояние? давление? кишечник?
--Курогрудь отварная+ яйцо вар.+ молокочай
--Яблоко+киви+хурма
потом на меня резко напал ЖОР
--Яйцо+курогрудь+огурец солёный+ грецкие орехи 3шт.
Затем я жарила пирожки домашним, но сама ни-ни!
--доела эту грудку.
--кефир
Верю в лучшее. Живём!
Это завтрак вчера был
А это на обед приготовила
Но я и не думала что будет просто. Спасибо что со мной!
я ем 2000 - 3000 калорий, а вес - хорошенький такой, скромненький