Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

До первой цели осталось чуть чуть совсем

Всем доброго времени суток и отвесиков

Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит

И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике

Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес?

Я пока никак не могу прикинуть

Наверное буду склоняться к тому что буду ставить микро цели килограмм так по пять, чтобы не промахнуться

Рейтинг: +27

Lenok Il

10 ноября 2019 года

293

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">До первой цели осталось  чуть чуть совсем</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток и отвесиков<br>Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит<br>И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике<br>Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес?<br>Я пока никак не могу прикинуть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901920/
              ]До первой цели осталось  чуть чуть совсем[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток и отвесиков Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес? Я пока никак не могу прикинуть Наверное буду склоняться к тому что буду ставить микро цели килограмм так по пять, чтобы не промахнуться [b][url=https://www.diets.ru/post/1901920/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Мой обед сегодня!!! 12.11.19
Чем бы дитя не тешилось лишбы не руками, часть первая)))
• До первой цели осталось чуть чуть совсем
Не так давно произошла война из за сухарей...
Мой обед сегодня!!! 09.11.19

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой "Ньюмаркет" V541

Комментарии:

puncher1973

10 ноября 2019 года

Подозреваю, что идеального веса не бывает. По мере похудения приходят новые цели и идеалы). По-моему, идеальный вес тот, в котором комфортно - не хочется съесть побольше калорий, выдерживаешь физическую нагрузку, не болеешь, поддерживать этот вес легко . Как-то так.

Ответить

Jereme

10 ноября 2019 года

Самое классное определение

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

puncher1973 пишет:
выдерживаешь физическую нагрузку

Вот тут может быть загвоздка ибо физическую нагрузку можно увеличивать до бесконечности

↑ Ответить

puncher1973

10 ноября 2019 года

Человеческий ресурс ограничен, как ни грустно это констатировать. Ну может, в определённом возрасте это точно. Нельзя заставлять работать организм на износ, увеличивать нагрузку бесконечно теоретически можно, но насколько это будет продуктивно?

↑ Ответить

Яценко Марина

10 ноября 2019 года

Нет, не бесконечно

↑ Ответить

юбочка-Юля

15 ноября 2019 года

Ленок! Я четко знаю, какой вес для меня идеален!
Когда исчезают страшные огромные складки на спине!
А исчезают они лишь при достаточно низком, но вполне определенном весе.
И это проверено мною не единожды.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Лен, а какой вес у тебя сейчас?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Вес меняю в профиле каждую неделю, по результатам взвешивания субботы, в эту субботу 72,5кг

↑ Ответить

anvag23

10 ноября 2019 года

Классно! Вот это упорство!

фото с новой фигурой будут?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Возможно фото сделаю, я же дальше пойду

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Рост 167 см

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Просто почему мне важно понять какой будет следующая цель, потому что у меня нет такой возможности чтобы сказать : "Вот в 60кг или 65кг, я себя чувствовала комфортно и мне было хорошо" я в таком весе была маленьким ребенком и совсем в сильно при другом росте и что такое быть в нормальном весе просто не знаю.
А цель тем не менее ставить перед собой надо .

Ответить

aldaron bear

10 ноября 2019 года

Стабилизация веса!Вы славно потрудились!Восхищена вашим упорством!Немножко дайте передышку организму,а потом,если захотите-вперед!

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Значит меняй цель))) тебе сейчас комфортно в этом весе? Может над композицией тела поработать.Уже ставить целью не вес как похудение, а вес как форму. Например при весе в 69 кг иметь обхват талии в столько-то см. Или со спортом как-то это обыграть... блин, я очень надеюсь что когда-нибудь и у меня будет вопрос в постановки цели не как похудение)))

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Шевнина Наталья пишет:
тебе сейчас комфортно в этом весе?

Мне комфортно в весе, но есть и по весу и по форме претензии пока еще

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Может и правда тогда ставить цель по смене композиции тела, как раз и вес изменится в меньшую сторону?

↑ Ответить

aldaron bear

10 ноября 2019 года

Ты проделала огромную работу,Ресурсы организма не безграничны!Ведь и жир в организме выполняет определенную функцию,защитную!Уходит жир,а вместе с ним опускаются внутренние органы!Знаю,точно!В первый раз я резко сбросила 25 кг,за 2 месяца!Начались проблемы с сердцем,И толковый врач,а я ездила в областную клинику,все объяснил!Ничего страшного.если 2 месяца работать на стабилизацию веса!А потом вперед!Ведь наша цель-здоровье!Выбор-за тобой!А может просто проконсультироваться с толковым врачом!

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Неее, я так резко не сбрасываю, у меня все по фэншую

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

10 ноября 2019 года

стандартный расчет рост минус 110, а с возрастом рост минус 100

Ответить

Ирма Качина

10 ноября 2019 года

Индекс массы тела обычно считают.

↑ Ответить

puncher1973

10 ноября 2019 года

В ИМТ не учитывается структура массы тела - соотношение мышц, воды и жира. Тогда уже биоимпедансный анализ провести, более информативно.

↑ Ответить

Иринай1

10 ноября 2019 года

Вот у меня был период, когда я чувствовала себя прекрасно в весе 72 кг, хотя по формуле рост минус 100, у меня были лишние 4 кг. Поэтому сейчас я себе поставила округлённое значение цели - 70 кг, а когда ближе подберусь к цели, то там уже и буду определяться. Мне ещё не до этого, с 80-ти бы слезть!
Тоже склоняюсь, что для тебя биоимпедансный анализ сейчас самое то!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
1 час назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60