Помогите с мотивацией)))

Просто представьте как улучшится качество Вашей жизни, когда Вы вернётесь в нормальный вес.

Чужой опыт здесь не работает. Нужно поймать своё. Меня тоже не волновали мои 105кг 15лет, пока не заболела спина. Вот когда с постели встать сложно будет, тогда и подумаешь, что раньше была не права.

Наташа, мотивация извне не работает.
Как могут не пугать проблемы со здоровьем? Расскажите, мне интересно.
Жизнь у нас одна, здоровье тоже одно, Вы готовы завтра умереть или стать инвалидом? Очень смело.

Честно сказать, даже не знаю. Если Вас все устраивает - то наверное не нужно худеть. Вам хорошо, комфортно. Вот когда Вы сами поймете что это Вам НУЖНО, то и мотивация сама собой найдется. А сайт поможет выбрать способ, подобрать комфортную и эффективную систему.
Меня, например, мое отражение в зеркале совершенно не радует, не могу одеться так как хочу, появилась одышка при быстрой ходьбе. Поэтому я тут, на сайте. Здесь и поддержка, и советы, и мотивашки.

natasha 763501 пишет:

ПОМОГИТЕ!!

не худейте, нам уж точно это не надо.

Мне важно самой себе нравиться. Это для меня главный стимул

Я понимаю, вы из той категории людей, которых должен клюнуть жареный петух кое куда, тогда вы дико начнёте метаться и мотивация появится. А петух этот здоровьем называется. Но запомните, проблемы со здоровьем могут вас так ошарашить, что обратной дороги может и не быть. Потом хоть захудейся, всё бесполезно будет.
И правильно девочки сказали, пока вы сами не найдёте себе мотивацию, мы хоть что будем говорить, но вы найдёте тысячу оправданий, чтобы ничего не делать.

Можно без всяких размышлений и мотиваций (всё равно найдётся лазейка), просто тупо не жрать.
Прошу прощения за грубость.
Я так курить бросала, говорила себе: Тупо не курю!
Со всякими мотивациями у меня не срабатывало, а без мотиваций помогло, уже 9 лет не курю.

У меня очередная мотивация - хочу в 63 выглядеть как Линда Хэмилтон. Это я Терминатор Тёмные судьбы посмотрела. Думаю, нереально круто быть худой накачаной бабусей. Так что пора приниматься за дело. Жизни потом не бывает.

Я старение хочу чуток притормозить. Душа у меня молодая. Стареющая тушка бесит. Лишние кг, сутулость и отсутствие нормальных мышц выдают возраст. Поэтому спорт и максимально качественное топливо

у меня было толчком когда моя двоюродная сестра, которая девушка гора и корова, сказала мне: "Ты так разжирела, толще чем я стала". Я прифигела, так как всегда смотрясь в зеркало думала "слава богу не как Лена"))) Вот и худею уже 4 неделю)).

Ну да) Наверное, у меня бы тоже это сработала) Спасибо Вам)

Если с мотивации нет,не ищи её Просто начни делать!Ищи причины лишнего веса и начинай действовать:

У нас в подъезде вторая дверь из 2 неравномерных половинок.
Одна половинка широкая около 70 см, вторая узкая, примерно 35 см
Весной я в узкую (при закрытой широкой ) проходила легко ну чуть полубоком.
А сейчас осенью, только боком уже не могу пройти - вот у меня и мотивация! - в дверь не вхожуууууууууу!

Знаете, а у меня одна мотивация, я хочу, чтобы мои дети видели меня красивой, а их у меня трое, двое сыновей и дочь и я им во всем стараюсь привить понятия красоты, будь это сервировка стола, красивая одежда или человек, не важно, они должны иметь чувство вкуса, мне нравится, когда мой сын говорит мне, что мама, а ты оказывается у меня самая красивая, а т. Света такая толстая ( но т.Света действительно под центнер) и уж поверьте, что дети этой т.Светы еще во 2 классе стали стесняться своей толстой мамы. Так что худею я для них, муж и такую любит, и не хочу я ехать в этом году на море и ходить на пляже жировозом и оправданий уже не осталось, младшему ребенку уже 8 мес, и любые физические упражнения уже можно, нужно быстро избавляться от этого ненавистного жира, но быстро к сожалению не получается....

Я конечно тоже хочу быть для своего ребенка самой красивой мамой!

Пора не худеть. Пора любить себя. Баловать свое тело порцией физ. нагрузок, когда промнутся все затекшие мышцы и хрустящие косточки. А как оно обрадуется, когда лишний груз скинет, килограммов так 40! Позвоночник только спасибо скажет. Это, любя себя, не дать себе сожрать что-то вредное: чипсы, жирный торт... А то печень загрустит. ну и так далее.

Согласна с Вами!
Кстати, я не люблю чипсы и жирный торт...