Вторник #2

Всем привет. ну вот как и говорила по вторникам буду взвешьваться и делать отчёт.скажу сразу удивлена приятно, т.к. на весах увидела 66.35. (Изначальный вес 72 кг, вес в прошлый вторник 68) отвес мог бы быть и больше я думаю, если бы ни шашлычки с мужем. Но все равно я довольна ))))
Раньше я и представить не могла что можно кушать, еще и вкусно и при этом терять вес. Изнуряла себя диетами, особенно гречневой, а по итогу вес обратно ко мне прикатывал. А еще, забыла сказать, дома сама занимаюсь, для ускорения процесса похудения. Делаю разные упражнения 2 раза в день, утром и вечером. Думаю еще это влияет.
P.S. вот такой рецепт встретила недавно. И вкусно и диетичски все, всем пока. До следующего вторника