Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

27/90 У

Всем привет, долго не писала, извините, времени не было. У меня есть мой волшебный блокнотик, и там все все записано.
Меню на 27
У меня были макароны с капустой и полоска черного шоколада
По упражнениям
Планка 90 сек
приседание 50 раз
Пресс 35 раз
Хулахуп 15 мин(на больше меня не хватает, скучно)

Рейтинг: +3

Юляша25

4 ноября 2019 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901299/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27/90 У</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, долго не писала, извините, времени не было. У меня есть мой волшебный блокнотик, и там все все записано.<br>Меню на 27<br>У меня были макароны с капустой и полоска черного шоколада<br>По упражнениям<br>Планка 90 сек<br>приседание 50 раз<br>Пресс 35 раз<br>Хулахуп 15 мин(на больше меня не хватает, скучно)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901299/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901299/
              ]27/90 У[/url][/b][/size]
              Всем привет, долго не писала, извините, времени не было. У меня есть мой волшебный блокнотик, и там все все записано. Меню на 27 У меня были макароны с капустой и полоска черного шоколада По упражнениям Планка 90 сек приседание 50 раз Пресс 35 раз Хулахуп 15 мин(на больше меня не хватает, скучно) [b][url=https://www.diets.ru/post/1901299/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Комментарии:

yakapelka

7 ноября 2019 года

как результаты от халахупа? На твой взгляд?

Ответить

Юляша25

(автор поста)

11 ноября 2019 года

первые дни и синячки были от трех минут, а потом по немногу увеличила. хорошо стало на кишечник и таз более подвижный, сама талия получила очертание.

↑ Ответить

yakapelka

12 ноября 2019 года

Я вчера тоже покрутила. 6 минут. Пузо было красное и чесалось

↑ Ответить

Юляша25

(автор поста)

17 ноября 2019 года

Первые 3 мин плакать хочется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)