Главная > Группы > Здоровье > Артрозницы всех стран, объединяйтесь!

"Очень красивый позвоночник"

Добрый день, подруги по "несчастью". У меня тоже артроз коленных суставов 2-3 стадия, спондилоартроз позвоночника 2-3 стадия и много еще чего. Как врач сказал "очень красивый позвоночник". Но я не сдаюсь. Лечу, много хожу (не бегаю). 2 раза в год лечение на опережение. И главное, девочки, надо научиться избегать стрессов. Очень много от них проблем. Легко сказать

Я уже думала, что и ходить-то не смогу. Полтора года назад не могла сделать и 100 шагов. А вот теперь могу ходить уже больше часа(до 10000 шагов) Работала на огороде. Так что не падайте духом - все в ваших возможностях. Ну и "вишенка" на торт - шпора. 3 месяца на костыле, лечила. Прогноз врача - ходить буду не более полугода, а потом все вернется с новой силой. Но вот уже больше года прошло, а я и стельки специальные уже перестала носить.

Тэги: артроз, спондилоартроз, шпора

Рубрика: Моя история болезни

Рейтинг: +14

rmanenkolg

31 октября 2019 года

406

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1900819/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Очень красивый позвоночник"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5846/">артроз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74595/">спондилоартроз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10563/">шпора</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, подруги по "несчастью". У меня тоже артроз коленных суставов 2-3 стадия, спондилоартроз позвоночника 2-3 стадия и много еще чего. Как врач сказал "очень красивый позвоночник". Но я не сдаюсь. Лечу, много хожу (не бегаю). 2 раза в год лечение на опережение. И главное, девочки, надо научиться избегать стрессов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1900819/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1900819/
              ]"Очень красивый позвоночник"[/url][/b][/size]
              Добрый день, подруги по "несчастью". У меня тоже артроз коленных суставов 2-3 стадия, спондилоартроз позвоночника 2-3 стадия и много еще чего. Как врач сказал "очень красивый позвоночник". Но я не сдаюсь. Лечу, много хожу (не бегаю). 2 раза в год лечение на опережение. И главное, девочки, надо научиться избегать стрессов. Очень много от них проблем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1900819/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Артрозницы всех стран, объединяйтесь!":

Прекрасно что на любимом сайте есть необходимая информация!
Два года спустя.
• "Очень красивый позвоночник"
Коллаген
Артрит, артроз, ревматизм... есть или нет...не знаю!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

kondi8

31 октября 2019 года

Правильно, что не сдаётесь и не прекращаете движение. Ходьба - отличный лекарь!

Ответить

Галина из Курска

31 октября 2019 года

Очень вам сочувствую. Меня уже три года мучает артроз тазобедренных суставов. Если посижу долго, встаю и хожу с трудом. Спать на боку - проблема. Но я не сдаюсь, стараюсь ходить полчаса и более. Делаю постельную гимнастику и держу диету Какие физиопроцедуры вы делаете?7

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

31 октября 2019 года

Магнитотерапия, ультразвук. У нас здесь к сожалению ограниченные возможности у медицины. Очень хорошо помогли радоновые грязи Белокурихи. Терафлекс, артро, хондропротекторы, мелоксикам, мидокалм, сейчас выписали еще комбилипен. И если есть возможность, то посещайте бассейн. Он меня уже как минимум дважды ставил на ноги. Первый раз после операции после разрыва ахиллова сухожилия, а второй раз - артроз, Для нас он спасение. В воде веса нет, а движение есть. Улучшается кровообращение и снимается восполительный процесс. Я с 2012 года не пропускаю ни одной недели. Главное не опускайте руки и не сдавайтесь.

↑ Ответить

Майраша

1 ноября 2019 года

rmanenkolg пишет:
радоновые грязи Белокурихи

извините исправлю...грязи они в Белокурихе привозные с кулундинских степей а вот радон да Белокурихинский....и мне эти процедурки помогают!!!!уже мониторю курорты...пока самый дешевый это в Яровом...в мае... и грязь там местная...вот только радона нет((((

↑ Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

1 ноября 2019 года

Вы знаете, я в первые слышу, что радоновые грязи привозные там. У них там скважины и с радоновой водой. А грязь еще для суставов серо-водородная (как в Чажемто Томской области), но ее не всем можно. Мне эндокринолог их сразу запретила. Поэтому необходима консультация, если есть болезни по женски, щитовитка и т.д. А вот радоновые разрешают.

↑ Ответить

люси

1 ноября 2019 года

родон в Увильдах хороший и грязи там тоже свои, как и родон

↑ Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Санатории с грязями, конечно есть еще кроме Белокурихи. Просто я там была уже 4 раза и поэтому писала о нем. А так смотреть, где ближе и цены доступнее.

↑ Ответить

buskolena

31 октября 2019 года

Это точно....движение-это жизнь...я шпоры вылечила лазарем....буквально 6 сеансов и все прошло,а мучилась года 2.....по утрам не могла стать на ноги...это было кошмарные время...после этого прошло 20 лет и шпоры не вернулись....

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

1 ноября 2019 года

Спасибо, обязательно возьму на заметку. Не хотелось бы повторения, но, как говорится от сумы и тюрьмы гарантии нет

↑ Ответить

люси

31 октября 2019 года

умница. сдаваться нельзя ни в коем случае!!!

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

31 октября 2019 года

Спасибо, не сдаюсь. Для меня самое страшное не быть на ногах

↑ Ответить

Tamima

1 ноября 2019 года

rmanenkolg пишет:
самое страшное не быть на ногах

Это точно. Мне еще тринадцать лет назад давали прогноз: ходить своими ногами осталось, мол, от силы полгода. Но вот живу и хожу, и надеюсь, что все хорошо будет. У меня деформирующий артроз крупных суставов. Помогает магнитотерапия, лазер с разными мазями (например, гидрокортизон) - это физио, из лекарств хороша ДОНА и хондропротекторы. Еще 5 лет назад сменила местожительство: из Сибири переехали с мужем в Краснодарский край. У него здесь, практически исчезла бронхиальная астма, которая в тяжелой стадии проявлялась, и мне полегче стало. Инъекциями стараюсь не злоупотреблять. Щадящая ЛФК хорошо помогает с моим лишним весом.
Берегите себя!

↑ Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Дай бог Вам здоровья. Что такое движение без боли, наверно, лучше всего понимает тот, кто прошел этот ад и смог начать ходить. Не пропускайте лечение как минимум 2 раза в год даже если нет боли на тот момент.

↑ Ответить

Галина из Курска

1 ноября 2019 года

Мне тоже назначали уколы мидокалм, мильгама, хондрогарт, кучу таблеток и из физио очень помогло магнитотерапия .
Вот сейчас опять обострение и после рентгена посмотрю, что нового выпишут

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

2 ноября 2019 года

Галина, если что-то новое назначат, поделитесь, пожалуйста, информацией. У нас врачи меняются постоянно и не всегда вникают. Предлагают сразу просто обезболивающие в суставы и все. А я считаю, что надо сначала снимать воспаление, лечить и только уже в крайнем случае ставить обезболивающее. Хотелось бы знать, что еще можно будет использовать.

Ответить

Галина из Курска

2 ноября 2019 года

Согласна с вами. Вот напр. мидокалм проколола- это при воспалении суставов при артрозе, а мильгама при неврологических и невритах. Паралельно принимала антибиотик (не помню) Боли уменьшились Жду, что последует

Ответить

lubbor

7 ноября 2019 года

Ходить много я люблю, но не получается из-за боли, а вот на велосипеде намного легче и пусть врачи запрещают, я езжу мне нравится. Купила себе наколенники специальные для артроза на АЛИ, неделю в них хожу коленки перестали болеть, еще бы трусы-панталоны такие найти для тазобедренных и жить можно!

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

7 ноября 2019 года

Любовь, а Вы не пытались ходить в бассейн? Для нас это отличный вариант. Я 2 раза в неделю хожу. Именно бассейн дал мне возможность ходить. Там веса нашего в воде нет, а движение и для коленей и тазобедренных суставов много. Кровообращение улучшается и это улучшает состояние.

↑ Ответить

lubbor

7 ноября 2019 года

Думаю об этом, спасибо!

↑ Ответить

Галина из Курска

7 ноября 2019 года

Сегодня и ортопед и рентгенолог на вопрос сколько нагружать суставы, сказали, что гулять не более часа и не допускать сильной боли. Не прыгать и не бегать.Иначе сустав разрушается. Так что в бассейн, дамы!! Станем русалками!!

Ответить

rmanenkolg

(автор поста)

7 ноября 2019 года

Бегать, прыгать - это точно не наш вариант. И сумки тяжелые не носить. А когда ходить не могу, то уже привыкла даже сидя потихоньку шевелить ногами. А бассейн - это для нас просто палочка-выручалочка.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)