 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И если с питанием все более-менее в порядке, то со спортом все очень плохо.
| Рейтинг: +7 |
|
24 октября 2019 года | 125 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветики) Отчет по питанию И если с питанием все более-менее в порядке, то со спортом все очень плохо. Не могу заставить себя на тренировки. Вот вообще не хочется резких движений. Хочется быть тюленчиком на диване. Может это осень пришла, а может меня лень накрыла после простуды. Дала себе поблажку и теперь не могу войти в распорядок дня. Встать утром ужасно трудно... Читать полностью |
Дневник nataliR38:
|
|
|
HopHeyLaLaLey
25 октября 2019 года
+2
Лучший волшебный пендель — свои фото в максимальном весе
Ответить
|
|
nataliR38
25 октября 2019 года
+2
Да в том и дело, что уже вроде и сама себе в зеркале нравишься, да ещё и домашние кричат, чтобы сильно не худела. Вот и получается, что вроде уже и не нужно, хоть и понимаю, что 60 кг. - оптимальный вес. Но мне же до него ещё пилить и пилить.
↑
Ответить
|
|
|
HopHeyLaLaLey
26 октября 2019 года
+1
Главное — чувствовать себя комфортно. Если отражение нравится, здоровье из-за веса не портится и жить он не мешает, то, может, это и есть твой идеальный вес тогда?
 Но слушай не домашних, а именно свои ощущения. Высчитанный по какой-нибудь формуле "идеальный вес" — это очень условное число, для каждого человека всё индивидуально 
↑
Ответить
|
|
|
nataliR38
26 октября 2019 года
0
Если бы дело касалось только внешности, то мне бы уже наверное и хватит худеть. Но у меня проблемы нижней частью позвоночника и чем меньше вес, тем меньше болит спина. В мои 105 кг мне всю жизнь было комфортно. Так что все же стремлюсь к 60 кг, а там как дальше пойдет. Меньше весить не хочу.
↑
Ответить
|
|
|
HopHeyLaLaLey
27 октября 2019 года
+1
Ну со спиной да, тут уже вопрос здоровья и самочувствия. Ну вот зарядку же делаешь — уже какое-то движение и активность, а психологически отдохнёшь от тренировок, может, снова захочется более активного спорта
↑
Ответить
|
|
|
nataliR38
27 октября 2019 года
0
↑
Ответить
|
|
Vasilinka57
25 октября 2019 года
+1
Наташа, ты что? Решила на половине пути остановиться
 Я за тобой поглядываю. Мотивируюсь твоими успехами 
Ответить
|
|
|
nataliR38
25 октября 2019 года
+1
Нет, я надеюсь на лучшее)
↑
Ответить
|
|
|
Vasilinka57
25 октября 2019 года
+1
Значит, не сдаемся, а движемся дальше
↑
Ответить
|
|
|
nataliR38
25 октября 2019 года
+1
Спасибо, Женя, за поддержку)
↑
Ответить
|
|
|
Vasilinka57
25 октября 2019 года
+1
Наташа, вместе мы справимся
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
