Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Приветствие.

Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е. Миримановой, меня вполне устраивают. Сытно и некалорийно.
Пока вот так. Что будет дальше, покажет время.
Желаю всем удачи!

Тэги: минус 60

Рейтинг: +15

Иза_белла-2017

27 сентября 2019 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1897115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приветствие.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1897115/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/27/20/3810368_21920-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1897115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1897115/
              ]Приветствие.[/url][/b][/size]
              Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е... [b][url=https://www.diets.ru/post/1897115/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Комментарии:

Я счастье мое

27 сентября 2019 года

Приветствую тебя, Изабелла! Я пишу свои еженедельные отчеты в группе " Осенний марафон", но пожалуй , вернусь и к своему дневничку...
Я вторую неделю борюсь с осенней простудой и пытаюсь изучать книгу Джудит Бек "Худеем наверняка...".А дневник на бумаге решила вести в ежедневнике
Екатерины Миримановой.

Успехов тебе ! Пусть у нас все получится!!!

Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

27 сентября 2019 года

К сожалению, не нашла Вашего имени. Спасибо за поддержку и приветствие. Я тоже простужена, но лечусь. Тоже хочу прочесть эту книгу. Буду искать в Инете. Выздоравливайте! Удачи!

↑ Ответить

Я счастье мое

27 сентября 2019 года

Спасибо! Меня зовут Людмила. У нас на диетс как то всё по простому на "ты". А я книгу на ozon приобрела, люблю в бумажном варианте

↑ Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Людмила, хорошо, на ты так на ты. В Инете книгу не нашла чтобы скачать. Буду покупать. Успехов!

↑ Ответить

Лучик Надежды

28 сентября 2019 года

Хорошая система! Удачи!

Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

28 сентября 2019 года

Спасибо! И вам удачи!

↑ Ответить

yakapelka

28 сентября 2019 года

Привет! Тоже начинаю систему -60 осваивать!

Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

28 сентября 2019 года

Привет! А у тебя уже хороший результат в похудении. Удачи тебе в достижении цели! Система Минус 60 тебе в помощь!

↑ Ответить

yakapelka

28 сентября 2019 года

Результат неплохой, но работы еще много над собой

. А в последнее время только "погулять" получается.
Спасибо

Слежу за твоими дневниками и успехами

↑ Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

28 сентября 2019 года

Спасибо. А я буду за тобой следить.

↑ Ответить

yakapelka

28 сентября 2019 года

спасибо. За мной глаз да глаз

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)