Приветствие.

Приветствие. Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е. Миримановой, меня вполне устраивают. Сытно и некалорийно.
Пока вот так. Что будет дальше, покажет время.
Желаю всем удачи!

Тэги:  минус 60

Рейтинг:  +15
Иза_белла-2017
27 сентября 2019 года 207 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Приветствие.
Тэги: минус 60

  Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

27 сентября 2019 года
+2
Приветствую тебя, Изабелла! Я пишу свои еженедельные отчеты в группе " Осенний марафон", но пожалуй , вернусь и к своему дневничку...
Я вторую неделю борюсь с осенней простудой и пытаюсь изучать книгу Джудит Бек "Худеем наверняка...".А дневник на бумаге решила вести в ежедневнике
Екатерины Миримановой. Успехов тебе ! Пусть у нас все получится!!!

27 сентября 2019 года
0
К сожалению, не нашла Вашего имени. Спасибо за поддержку и приветствие. Я тоже простужена, но лечусь. Тоже хочу прочесть эту книгу. Буду искать в Инете. Выздоравливайте! Удачи!

27 сентября 2019 года
0
Спасибо! Меня зовут Людмила. У нас на диетс как то всё по простому на "ты". А я книгу на ozon приобрела, люблю в бумажном варианте

27 сентября 2019 года
0
Людмила, хорошо, на ты так на ты. В Инете книгу не нашла чтобы скачать. Буду покупать. Успехов!

28 сентября 2019 года
0
Хорошая система! Удачи!

28 сентября 2019 года
0
Спасибо! И вам удачи!

28 сентября 2019 года
+1
Привет! Тоже начинаю систему -60 осваивать!

28 сентября 2019 года
0
Привет! А у тебя уже хороший результат в похудении. Удачи тебе в достижении цели! Система Минус 60 тебе в помощь!

28 сентября 2019 года
+1
Результат неплохой, но работы еще много над собой . А в последнее время только "погулять" получается.
Спасибо
Слежу за твоими дневниками и успехами

28 сентября 2019 года
+1
Спасибо. А я буду за тобой следить.

28 сентября 2019 года
0
спасибо. За мной глаз да глаз


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
11 часов назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная