самочувствие отличное, диета работает!!!

Завтра начнется вторая неделя на протасовке, за первую минус 2 кило, самочувствие отличное, не голодаю, хотя очень жду когда мясо можно будет, обожаю филе куриное! Объемы я не замеряла, но живот вро де втянулся. И очень не маловажно - это ежедневные встречи с белым другом
Вот только с яблоками не разберусь ни как, покупаю гренни смит, они то точно зеленые, а сегодня в магазине увидела голден, зеленые такие, но покупать все равно не стала, низя, значит низяяяяяя. Говорят антоновку можно, но она же вроде желтая? В общем ем гренни и хватит. Перерыла весь супермаркет и не нашла ни одного сыра 5%, так что продолжаю довольствоваться творогом зерненым и обычным, с помидорками (ням-ням) Пойду кефира попью, он хоть и не 5%, а 2,5%, но очень вкусненький попался
Рейтинг:  +5
Кинза
29 мая 2011 года 561 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru самочувствие отличное, диета работает!!!
Завтра начнется вторая неделя на протасовке, за первую минус 2 кило, самочувствие отличное, не голодаю, хотя очень жду когда мясо можно будет, обожаю филе куриное! Объемы я не замеряла, но живот вро де втянулся. И очень не маловажно - это ежедневные встречи с белым другом... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

29 мая 2011 года
0
Поздравляю с отвесом и началом 2-ой недели Молодец, что не нарушаешь, и пост такой позитивный

29 мая 2011 года
0
Молодец! У меня завтра тож начинается вторая неделя. Удачки нам!

30 мая 2011 года
0
ой, спасибки, только вот нарушила я таки в воскресенье, муж приготовил шашлык, вот я и ... в общем особо удовольствия я не получила, зря только сорвалась, НЕ СРЫВАЙТЕСЬ, ДЕВОЧКИ!!! удовольствие это не приносит, только угрызения совести по утрам

7 июня 2011 года
0
Молодец ! Держись! Худение -сила!!!

8 июня 2011 года
+1
Да, спасибки, вроде всё получается, на сладкое и не тянет, в салаты добавляю зерненый творог, как с сыром получается, а обычный творог развожу ряженкой и добавляю яблоко кусочками, м-м-м-м-м.... вкуснотища, лучше всяких йогуртеров и данонов с сегодняшнего дня мяско ввожу, класс!!!

8 июня 2011 года
0
яблочко с творогом...ммм

28 июня 2011 года
0
я тоже на второй неделе, результат есть, еще какой!!!!

28 июня 2011 года
0
держитесь, на мой взгляд сейчас труднее худеть, чем весной, например, так как много соблазнов: пивко, шашлыки-машлыки и т.д.

28 июня 2011 года
0
пока загружена работой, так что не до пива и шашлыков. а еще большой стимул, в феврале вечер встречи выпускников и хочется выглядеть на все100%, очень хочется!!!!!!!

28 июня 2011 года
0

5 июля 2011 года
0
Девочки, нужен совет опытных "протасовок". Я первую неделю сижу на этой диете. Сыра я вообще не хочу, яблок тоже. Ем капусту, как кролик, запиваю кефиром 2.5%.Еще один огурец свежий. Творог зернистый иногда. Это не мало? Или организм сам скажет, если что? Только какая-то тоска ощущается по старым привычкам.Сколько такая "ломка" бывает?

5 июля 2011 года
0
мало или нет зависит от количества съеденного. в день должно быть примерно 1200ккал.
у меня ломка длилась дня 3, очень хотелось сладостей. а чтобы легче сиделось на диете (и не было затяжной ломки) нужно разнообразить рацион питания. а то, конечно, сидя на капусте, будите скучать по вредностям

6 июля 2011 года
0
у меня ломки не было... но правда по сладкому не сильно отрываюсь..

6 июля 2011 года
+1
а какого сыра ты не хочешь? можно только сыр 5% жирности, а в нашем случае это зерненый творог, а его с салатиком овощным очень вкусненько, ням-ням. А я то же как мне кажется калорий не добирала, приходилось на работе постоянно огурцы с помидорами и сладким перцем жевать, и 3 яблока не всегда получалось, максимум 2.

6 июля 2011 года
0
Я имела ввиду "мокрый сыр" типа эгейского. А творог зернистый я ем иногда. Или он и называется в диете "сыром"?

6 июля 2011 года
0
Протасов имел в виду зерненый творог, когда говорил о сыре. В принципе можно любой сыр жирностью до 5%.

6 июля 2011 года
0
эдегейский твёрдым сыром считается.. мокрых вообще то вроде как нет.. и твёрдые сыры 5% жирности не бывают.. как уже вам сказали только низко калорийный творог.. и не солёный.. брынза например отпадает.. очень солёная..

7 июля 2011 года
0
сыры бывают 5%

7 июля 2011 года
0
Да, поняла.

10 июля 2011 года
0
я так и не нашла сыра 5% жирности, только творог и ела - и зерненый с алатами мешала, и обычный - с фруктами и ряженкой разбавляла


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
annahomic e r y o m i n a mari verkozina vasilyewa nvsharlotta

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная