Работать не хочется ужасно. Но греет, что это неделя перед отпуском. Хотя самого отпуска тоже немного боюсь. Надо столько всего планировать. Так хочется, чтобы кто-то за меня это сделал.
В выходные было не все идеально, но тем не менее горжусь собой. Я пробежала в субботу свою десятку. Жара отступила, и это очень чувствуется. Бежится хорошо. А в воскресенье сделала 30 минут силовой, и сегодня хорошо чувствую ноги.
А сегодня с утра опять пробежала, и почему-то опять с лучшей скоростью.
По питанию - в субботу мы ходили на день рождения. Я там в основном ела овощи-фрукты-мясо. И кусочек наполеона. Но то ли мясо было жирное. То ли сангрия. Вечером, мне было нехорошо, и меня подташнивало.
А в воскресенье мы были приглашены на барбекю. Я практически целый день не ела. Съела маленький бутерброд с икрой. Вот очень люблю, но ем редко и очень маленькие. 2 кусочка докторской колбасы и 2 карамельки.
Вечеро было отличное меню: салат из редьки, баклажаны и мясо. Я съела один кусок баранины на косточке, один стейк и одну колбаску. На десерт кусок торта. Но вечером чувствовала себя хорошо. И сегодня с утра тоже. Отеков не было.
В субботу поставили сыну брекеты, а я сходила к врачу. Он мне выписал таблеток - сказал пить каждый день одни, а другие на случай моих приступов-панических атак, чтобы больше не ездить в больницу.
Мне за неделю бы еще подтянуться хотя бы на кг перед отпуском.
Работать не хочется ужасно. Но греет, что это неделя перед отпуском. Хотя самого отпуска тоже немного боюсь. Надо столько всего планировать. Так хочется, чтобы кто-то за меня это сделал. В выходные было не все идеально, но тем не менее горжусь собой. Я пробежала в субботу свою десятку. Жара отступила, и это очень чувствуется. Бежится хорошо...
Читать полностью
на неделю в Испанию. Стрессую потому что надо все распланировать, и в принципе там переезды непростые. Как дети отреагируют. Да и я видимо старая стала. мне больше всего хочется лежать на диване.
Да и я видимо старая стала. мне больше всего хочется лежать на диване
Ну можно лежать вместо дивана на пляже ))) Но не знаю как на это дети смотрят. Ну вообще, если постоянно передвигаться то фиг отдохнешь. Мы так в прошлом году в Италию на неделю на машине ездили. Каждый второй день в другом месте. Море впечатлений конечно, но когда вернулись, мне был нужен отдых после отпуска.
Я поэтому распланировала примерно 70/30 - то есть основной отдых на пляже в отеле с горками. И 2 дня на поездки. 1 день - Барселона. 2 день Фигерас музей Дали. Все без фанатизма. Чтобы у детей было представление. Не более того. Плюс, у нас перелет через Лондон, и мне устраивают ночную экскурсию по Лондону.
Такой отдых хорошо, когда в обычной жизни не носишься. А когда только и местаешь лишний раз полежать-потупить под сериал - совсем бегать еще с детьми, которые ноют через раз, неохота
в эти выходные его много было, но я стала замечать, что мне оно тяжеловато, хотя тоже обожаю такое с кровью! Я уже сама к грилю подбираюсь потому что муж пересушивает слегка. А я люблю сочный стейк
Желаю хорошо отдохнуть и не стрессовать.
Я поэтому распланировала примерно 70/30 - то есть основной отдых на пляже в отеле с горками. И 2 дня на поездки. 1 день - Барселона. 2 день Фигерас музей Дали. Все без фанатизма. Чтобы у детей было представление. Не более того. Плюс, у нас перелет через Лондон, и мне устраивают ночную экскурсию по Лондону.
Такой отдых хорошо, когда в обычной жизни не носишься. А когда только и местаешь лишний раз полежать-потупить под сериал - совсем бегать еще с детьми, которые ноют через раз, неохота
Ммм, люблю мяско на гриле