Козни, козни)))

Всем привет!!!

Это в тему вчерашнего происшествия на работе)))

Коллеги крупно меня подвела, из-за неё я опоздала с отчётом на 2 дня. Как могла покрывала, но, когда Босс начал возмущаться, не выдержала, и рассказала всё как есть.
От неё же получила:...В отличие от тебя сообщаю тебе лично, а не через Босса
Вот ведь стерва! Но я не парюсь, главное, дома всё хорошо!!!
Вес плюсанул, но, проделывая утренние процедуры, стало ясно, что это вполне закономерно - привет, КД))) и +300 г))

Кстати, вот мой завал косметики)))  Буду сегодня разбирать))

Как обещала, вот выписка из моего 1-го упражнения.
Суть в том, чтобы сделать себе "прививку" от страхов.
Нужно выписать 3 самых страшных и назойливых страхов, и представить, что всё это произошло.
В течение 5-10 с оценить физиологические реакции на ситуации.
Потом 40-50 с медленно дышать и попробовать вести с собой внутренний диалог.
Потом оценить возможные варианты выхода из этих страхов.
И делать это упражнение каждый день в течение недели. Это нужно для того, чтобы принять эти страхи и найти наилучшие вероятные пути выхода из них.
Сегодня утром муж был бома, я не занималась, сделаю упражнение вечером, выложу завтра. 
Итак, результат вчерашнего дня:

Даю утреннего Фильку)))





Может быть, завтра расскажу его историю, а пока - за работу!!!
Всех обожаю!!!