Неделя с Шоном, выходные на озерах

Давненько не писала в дневничoк.
На прошлой неделе начала жить новой жизнью безработной. Дел за годы работы накопилось немеренно, поэтому до отдыха руки пока не дошли Плюс 2 детей путаются под ногами... Боялась, что начну курсировать вокуг холодильника - не начала, но по ккал больше все-таки выходит, чем когда на работе в проголодь сидишь.
Прошла первая неделя занятий с Шоном Ти, мне не очень, если честно В среду была сложная тренировка, а так маловато нагрузки, не все упражнения нравятся. В четверг и пятницу добавила еще зумбы. Сейчас у нас похолодало, думаю возобновить пробежки. Пару месяцев не бегала из-за аномальной для нашего региона жары.
На 3 дня уезжали в Польшу на озера. Привес 1 кг. Ела, что хотела, но порции в 2 раза меньше обычных. Ну вот, не 2 кг, как обычно добавились, а только 1
Как выйти из этого порочного круга: "на буднях худею - на выхах толстею"?
Сегодня белковый разгруз. На завтрак яйца, на обед грудка, на ужин сыр.
Рейтинг:  +8
Aelita-2019
9 июля 2019 года 144 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя с Шоном, выходные на озерах
Давненько не писала в дневничoк.
На прошлой неделе начала жить новой жизнью безработной. Дел за годы работы накопилось немеренно, поэтому до отдыха руки пока не дошли Плюс 2 детей путаются под ногами... Боялась, что начну курсировать вокуг холодильника - не начала, но по ккал больше все-таки выходит, чем когда на работе в проголодь сидишь... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ANM margo 8 olgaolga Елена Климцова Майраша

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная