Зажористов бывших не бывает
. Я тому подтверждение. От души признаюсь, что поесть люблю, а еще больше люблю выглядеть так, чтобы нравиться самой себе
. Поэтому всю сознательную жизнь стараюсь держать вес, разными способами. Был и лимит с литром кефира в день, и водная диета, сейчас больше к ПП склоняюсь. Питание необходимо подбирать исходя из образа жизни, тот вариант, на котором ты сможешь протянуть максимально долго, плюс физ активность, любая, тело должно быть подтянутым. И на ПП зажоры случаются, не без этого
.
Последний набор веса случился по зиме
, у мужа была травма, вся движуха ограничивалась в пределах дома, ну и, естественно, много вкуснях и зажоров. К сожалению, зимние фото не покажу, слетело с телефона больше 6000 фоток, закачала горе-обновление так. Вот Вам фотопривет от меня с 2001 года, коровушка 9-тиклассница
Сейчас мне 32. В 2001-м я могла съесть в один рот торт или курицу, зажаренную на противне. Тут и гормоны растущего организма, и банальный жоооорррр. К слову, спорт тогда был, иначе меня было бы гораздо больше...))))
Подведу итог, либо жрём как в последний раз всю жизнь, либо стремимся к тому образу женственности/красоты, который засел в голове.
А вообще, я уже писала пост, что сама всю жизнь то худела, то поправлялась. И процесс похудения мне всегда был интересен. Видеть как преображаешься, начинаешь себе нравиться, дольше задерживается у зеркала, применяешь одежду, а она тебе вся идёт, слышать комплименты.
Вот уже полгода, как открыла для себя правильное питание и надеюсь, что для меня это стало образом жизни навсегда.
Так что, Танечка, не будем унывать. Раз решили быть красивыми, будем трудиться.
Надеюсь, я правильно написала ваше имя