У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя яная

отчёт за день

В ТЕЧЕНИИ ДНЯ НАРУШЕНИЙ НЕ БЫЛО НИ-НИ, чётко придерживалась плана. Пояснения к меню.

ЗАВТРАК:2 хлебца с творожным сыром, вкусный, но очень калорийный, на фик...этот доем и больше брать не буду. Кофе с молоком.
ЛАНЧ: Каша гречневая-продел, молоко и вода 1:1. Ветчина с чаем. Ветчина вкусная и калорий 99 кал, буду покупать
ОБЕД: Рыбу варила, а капуста готовая из Ашана, тоже на фик, сама буду тушить, калорийная, да и намешано не пойми чего
ПЕРЕКУС:Омлет-молоко, яйца, лук, остальное доп. Перекус серьёзный, это чтобы дома обойтись ряженкой, чем я и обошлась... Завтра жду отвес.

Рейтинг: +6

яная

26 июня 2019 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1885843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчёт за день</a>                  <div style="padding:7px 0;">В ТЕЧЕНИИ ДНЯ НАРУШЕНИЙ НЕ БЫЛО НИ-НИ, чётко придерживалась плана. Пояснения к меню.<br>ЗАВТРАК:2 хлебца с творожным сыром, вкусный, но очень калорийный, на фик...этот доем и больше брать не буду. Кофе с молоком.<br>ЛАНЧ: Каша гречневая-продел, молоко и вода 1:1. Ветчина с чаем. Ветчина вкусная и калорий 99 кал, буду покупать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1885843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1885843/
              ]отчёт за день[/url][/b][/size]
              В ТЕЧЕНИИ ДНЯ НАРУШЕНИЙ НЕ БЫЛО НИ-НИ, чётко придерживалась плана. Пояснения к меню. ЗАВТРАК:2 хлебца с творожным сыром, вкусный, но очень калорийный, на фик...этот доем и больше брать не буду. Кофе с молоком. ЛАНЧ: Каша гречневая-продел, молоко и вода 1:1. Ветчина с чаем. Ветчина вкусная и калорий 99 кал, буду покупать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1885843/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник яная:

ОТЧЁТ
12-ый день
• отчёт за день
11-ый день
ОТЧЁТ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

Мотикк

26 июня 2019 года

Молодец

несмотря на все вредности калорий не много

Ответить

vasilisa6900

27 июня 2019 года

Ответить

kondi8

27 июня 2019 года

При таком упорстве успех обеспечен!

Ответить

яная

(автор поста)

27 июня 2019 года

СТАРАЮСЬ ИЗ ВСЕХ СИЛ....СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
16 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы