 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
18 июня 2019 года | 281 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну всё день закончился...устала как собака. Завтра на работу, вхожу в свой обычный ритм, взвесила, собрала, подсчитала всё. Сегодня опять недобор по калориям, но я исправлюсь. Вечером просто стало невыносимо...по телевизору идёт реклама вкусняшек, хожу с полным ртом слюны, ничего в голову не лезет... Съела 1 вафельку с ряженкой. Чуть сознание не потеряла от счастья... Читать полностью |
Дневник яная:
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
+1
а творога не было,вместо вафли?
Ответить
|
|
яная
18 июня 2019 года
+1
БЫЛ...ВКУСНЫЙ -ПЛАСТОВОЙ,А ВОТ НЕ ХОТЕЛА ДАЖЕ ДУМАТЬ О НЁМ....ЗАВТРА НА ЗАВТРАК ПОЙДЁТ(НАВЕРНО).Теперь вот переживаю,отвес -то завтра будет хоть?
↑
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
мне нравиться творог поливать ряженкой и посыпать корицей на ужин ,укусноо!
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
+1
Любой здешний худеющий,скажет,что нет овощей,особенно свежих. Но посмотрим завтра будет ли отход.
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
+1
можно и сложные углеводы нужны,иначе быстро проголодаетесь
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
омлет был с помидорами...борщ -сплошные овощи...ну вообще -то да,завтра винегрет у меня,окрошка.....надо подсчитать калорийность её,небойсь до фига
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
+1
а омлет с помидорами был!
↑
Ответить
|
|
Мотикк
18 июня 2019 года
+1
В окрошке не очень до фига
 Вот в квасе до фига, да  а если ещё и сметану туда.... 
↑
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
в окрошке если картофеля немного положить и не на квасе а на мин.воде или сыворотке,кефире!
 хотя каллорийность же подсчитана можно и на квасе! 
Ответить
|
|
|
Мотикк
18 июня 2019 года
0
В вареной картошке калорий не много, но там простые углеводы
↑
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
понимаете, ПП и ПК придерживаются многие,т.е совмещают
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
ЧТО ТАКОЕ ПК ?
↑
Ответить
|
|
Oksana happy
19 июня 2019 года
0
То, чем занимаетесь Вы, подсчет калорий
↑
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
Омлет с помидорами был
Ответить
|
|
|
Мотикк
18 июня 2019 года
0
Молодец
Практически идеальное меню
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
подсчёт калорий
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
А на завтра можно составить план питания...у меня не получается....добавляются продукты в сегодняшний день
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
если у вас он не наступил,то нет ,после 00.00 только
↑
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
Столько тонкостей......понятно,спасибо
↑
Ответить
|
|
|
Oksana happy
19 июня 2019 года
0
Это не правда, можно
↑
Ответить
|
|
|
Oksana happy
19 июня 2019 года
0
Можно составить хоть на неделю, Вы нужно нажать на стрелочку и будет меняться число
↑
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
если у меня нет времени занести в таблицу,записываю вес и продукт в тетрадь,а потом подсчёт в таблице
Ответить
|
|
|
яная
18 июня 2019 года
0
Да я тоже всё записываю,правда на листках,завтра тетрадь заведу
↑
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
попробуйте перейти по стрелочке рядом с датой вправо влево
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
а нет можно!!! перейти в право по стрелочке
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
18 июня 2019 года
0
я просто забыла
Ответить
|
|
|
vasilisa6900
19 июня 2019 года
0
и белка нужно не меньше 100г в день
Ответить
|
|
|
яная
19 июня 2019 года
0
ок
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
