Как вставить таблицу в пост.
Когда вы заполнили таблицу на сайте ,там с боку есть надпись: вставить в блог,нажимаете,приходят коды,выделяете первый ,копируете и вставляете в пост.
моё меню
Как то у тебя сдвинуты приёмы пищи обед поздно и суп очень калорийный. На ужин очень много по калориям и пастила лишняя, её если кушать то до 12 часов, а лучше вообще убрать такое
Да вот понимаю....но не всегда получается.....вот сейчас выйду на работу и чётко всё пойдёт по времени.Когда дома,ничего спланировать не получается.А без сладкого мне просто не выжить,хоть чуть-чуть...по калориям я же прохожу.Сейчас уже позавтракать давно пора ,а я всё не могу присесть,сейчас все разойдутся и я займусь собой.Ребёнка в лагерь отправляем,как будто замуж отдаём...всё вверх дном....
Как бы объяснить, чтобы не обидеть :не нужно искать оправданий своим желаниям, здесь подсказывают исходя из опыта. Либо вы перекраиваете свои привычки и питание налаживаете, либо...
Говоря о калориях давайте сравним :кушаем весь день булочки и сладкое или белок с овощами! Оба варианта по калориям уложатся! Вопрос :кто быстрее приведёт себя в форму? Думаю ответ понятен!!! Выбор за тобой!!!
в этом и фишка подсчёта ккал !!! можно есть всё и в любое время,хоть на ночь!
Был эксперимент: одна правда молодая дама,целый день ни чего не ела,когда пришла домой навернула торт свою калорийную норму,не помню сколько точно то ли на 1500 или даже на все 2000ккал и легла спать!
я очень внимательно всё читаю и принимаю к сведению,очень благодарна,что поддерживаете и подсказываете...мне бы раньше сайт найти этот.....СПАСИБО ОГРОМНОЕ......
Когда вы заполнили таблицу на сайте ,там с боку есть надпись: вставить в блог,нажимаете,приходят коды,выделяете первый ,копируете и вставляете в пост.
моё меню
Говоря о калориях давайте сравним :кушаем весь день булочки и сладкое или белок с овощами! Оба варианта по калориям уложатся! Вопрос :кто быстрее приведёт себя в форму? Думаю ответ понятен!!! Выбор за тобой!!!
Был эксперимент: одна правда молодая дама,целый день ни чего не ела,когда пришла домой навернула торт свою калорийную норму,не помню сколько точно то ли на 1500 или даже на все 2000ккал и легла спать!
и на утро был нормальный отвес!
Девочки,ешьте торты на ночь,будем худеть!!!
ПП это главное в похудении!
Пастила на ужин,это конечно не очень хорошо,но не критично,отвес,то был!
У тебя вчера был сладкий питьевой йогурт на ночь,тоже как бы сомнительно.