У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zairaart

День седьмой отчет за предыдущую неделю

Привет! Седьмой день впереди. а я делаю отчет. за то что было

Просто ничегошеньки не успевала, и выматывающая жара немного сбила.
Днем вообще не ем, только пью, ем в основном утром и вечером, что очень плохо. Но в 35 жары не лезет.

из-за этого чуть пошатнулась система 16.8. примерно в сторону 14.10

Но главное не переедать. а я не переедаю, уж точно. Утром кушаю калорийно и не очень полезно, вечером белок и салат.
1 раз была пица с друзьями

При этом по шагометру вот так

На днях М. Постоянно тело набирает плюс 1-2 кг перед ней. Не знаю что делать чтобы этого не происходило... Для меня это жуть и антимотиватор.
Что-то пошло не так... дописывать уже повторно не буду))
В общем следущая неделя интенсивные трени - ссылки на ютьюб с ними сброшу в следующем посте если интересно.

А пока с праздником! И Хороших выходных!

Тэги: вес, диета, спорт, хотьба

Рейтинг: +7

zairaart

16 июня 2019 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1884499/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День седьмой отчет за предыдущую неделю</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Седьмой день впереди. а я делаю отчет. за то что было<br>Просто ничегошеньки не успевала, и выматывающая жара немного сбила.<br>Днем вообще не ем, только пью, ем в основном утром и вечером, что очень плохо. Но в 35 жары не лезет.<br>из-за этого чуть пошатнулась система 16.8. примерно в сторону 14.10<br>Но главное не переедать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1884499/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1884499/
              ]День седьмой отчет за предыдущую неделю[/url][/b][/size]
              Привет! Седьмой день впереди. а я делаю отчет. за то что было Просто ничегошеньки не успевала, и выматывающая жара немного сбила. Днем вообще не ем, только пью, ем в основном утром и вечером, что очень плохо. Но в 35 жары не лезет. из-за этого чуть пошатнулась система 16.8. примерно в сторону 14.10 Но главное не переедать. а я не переедаю, уж точно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1884499/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zairaart:

Самое сложное для меня
День взвешивания не порадовал
• День седьмой отчет за предыдущую неделю
День второй. Наведение красоты.
Новый старт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.