У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nataliR38

Моя ходьба)

Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.
Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось

Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.
Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть

М-да, нужно будет вставать раньше.
Сегодня попробовала милю - справляюсь легко, могу больше. Завтра наверное три мили попробую сделать.

Рейтинг: +13

nataliR38

10 июня 2019 года

309

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя ходьба)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.<br>Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось  Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.<br>Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883922/
              ]Моя ходьба)[/url][/b][/size]
              Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись. Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось  Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение. Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть М-да, нужно будет вставать раньше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1883922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nataliR38:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Комментарии:

Vasilinka57

10 июня 2019 года

Лучше две мили завтра пройдите. Три после одной - через чур круто

Приглашаю в наш клуб-марафон с Лесли Сансон https://www.diets.ru/club/1866104/ У нас только началась вторая неделя. Так что вы быстренько всех догоните

Ответить

tatiana осень

10 июня 2019 года

Vasilinka57 пишет:
Лучше две мили завтра пройдите. Три после одной - через чур круто

Да, вторая обычно уже в другом темпе идет, посложнее первой чаще всего

↑ Ответить

nataliR38

(автор поста)

10 июня 2019 года

Вы думаете? Спасибо за совет) Тогда лучше попробую две. Если будет легко - замахнусь на три

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы