Думала, не успею написать, но есть минутка / Как надо работать

Думала, не успею написать, но есть минутка / Как надо работать Всем привет!!!
Вес сегодня плюсанул, что неудивительно - если поужинать в 22-30 салатом и запить литром компота... Но что поделать - мужа ждала, а на МКАДе пробки... + 0,8 кг)))


Кратко о том, что успела сегодня сделать))
Утром наконец-то прошла 1-й день урока по медитации, который планировала ещё зимой! Подготовка, правильная поза.
Занятие шло 5 минут, мне показалось, что прошла максимум 1 минута!!! Ощущения - классные, буду пробовать продолжать!

А медитация разбудила желание подвигаться, и я - Я!!! Которая Лесли не любит, отшагала 2 мили))) Правда, выбрала занятие, где она с утяжелителями для рук, но и так неплохо было))) УРА!!! В спорт я вернулась!!!

Сегодня на завтрак было:
 - кофе с молоком
 - хлеб Дарницкий
 - яйцо варёное
 - паста бутербродная из лосося (магазинная) - при муже фоткать не стала

Второй завтрак:
 - кофе
 - хлеб Дарницкий
 - колбаса варёная Дымов

Почему был 2-й завтрак? Потому что ехала в филиал на совещание, которое должно было без перерыва до 14 идти. И не прогадала))) Закончилось оно в 15-30, а поесть - в столовой - получилось только в 16!!!
Итак, обед:
 - капустный салат
 - тушёный картофель
 - 2 ломтика хлеба (что-то с хлебом я сегодня прямо ударно)))
 - компат стакан

Ужин планирую - салат с мидиями, огурцом, сельдереем и зеленью. Но думаю, будет что-то ещё)))

Собственно, из-за чего я сегодня пост затеяла?
Был у меня вчера с моим начальником "разбор полётов" - оценка моей деятельности. А перескочили с работы на личностные качества.
Как итог, я получила час лекции, и мне поручили записать выводы, которые я из неё сделала. Сегодня буду ему показывать, но и с вами поделиться хочу.

Итак.

С 16 мая работаю по-новому!!! 
• Уважительно относиться ко всем сотрудникам МК-М 
• Сменить командный тон на командную работу 
• Не повышать голос 
• Эмоции сдерживать 
• Тон должен быть только дружелюбным 
• Контролировать своё доброжелательное отношение ко всем без исключения сотрудникам МК-М 
• После любых разговоров, в том числе, по телефону, держать мнение о собеседнике в себе 
• Всё непонятное объяснять. Хоть по 10 раз, пока не поймут 
• Если не поймут, см. предыдущий пункт 
• Всегда помнить, что у всех сотрудников, без исключения, есть хоть какие-то знания, превышающие твои 
• Не обсуждать на работе личную жизнь 
• Не быть любопытным сотрудником, не пытаться вникнуть в то, что тебя лично не касается 
• Не вступать в посторонние беседы и не вмешиваться, когда тебя не просят 
• Не иронизировать над сотрудниками 
• Помнить, что не всем твои шутки могут быть понятны 
• Ценить рабочее время не только своё, но и коллег 
• Если понимаешь, что твой звонок / разговор происходит, когда твой собеседник занят важным делом, нужно прерваться и попросить назначить тебе другое время 
• Не обсуждать коллег, особенно руководителей, с другими сотрудниками 
• Все претензии коллегам высказывать лично, не по телефону (за исключением филиалов) и не при других сотрудниках 
• Никогда не переходить к взаимным обвинениям. Быть умнее вспыльчивых коллег, и не доводить недоразумения до конфликтов 
• Если тебе высказаны претензии, не вступать в спор. Постараться понять, насколько они обоснованы 
• Если обоснованы, извиниться и постараться принять их к сведению на будущее 
• Если не обоснованы, забыть 
• Если видишь, что сотрудник не выполнил задачу или выполнил неправильно, или сорвал сроки, нужно сначала обсудить ситуацию с ним 
• Если договорённость не достигнута, только тогда можно привлечь руководителя сотрудника или своего руководителя 
• Не забудь – внимание всегда к тебе приковано: руководства, коллег, удалённых сотрудников 
Рейтинг:  +33
Old_14
16 мая в 17:30 2 388 14


Дневник Old_14:



Комментарии:

16 мая в 17:36
+1
Это была конструктивная критика от шефа? Много всего. Как ты восприняла?

(автор поста)
16 мая в 18:10
0
Спокойно))
Это, в принципе, не критика была, а беседа о том, над чем можно было бы поработать в себе, чтобы общение стало более продуктивным.
Я очень эмоциональна по природе, он попросил обозначить пункты, не больше 10, которые я реально могла бы взять под контроль.

16 мая в 18:31
+1
И какие это 10 пунктов для быстрого реагирования?!

16 мая в 19:17
+1
Тоже интересно

16 мая в 20:32
+2
Ждем хозяйку бала

(автор поста)
17 мая в 6:45
0
Пока не выбрала))) Подумаю сегодня))

16 мая в 20:21
+1
и мне интересно
Хотя, как я всегда говорю, это рабочие моменты.
Надь, что за уроки медитации? Делись

(автор поста)
17 мая в 6:51
0
А это я ещё зимой себе бесплатный 5-дневный курс заказывала, для начинающих:
Бесплатный курс по медитации

«5 шагов к новой жизни»
http://nperov.ru/osnovi/

16 мая в 20:54
+1
Надюш, а какую медитацию осваиваешь? По видео или по аудио? Расскажи, плиз!!! Тоже ооочень хочется освоить эту науку!!!!

(автор поста)
17 мая в 6:52
+1
Леночек, написала, выше смотри.
Он каждый день по 1 уроку на почту высылал, а у меня только вчера руки дошли))

17 мая в 8:09
+1
Спасибо!!! Посмотрю!!!

(автор поста)
17 мая в 9:26
+1

17 мая в 9:35
+2
Фига се сколько пунктиков но суть у них схожая.
Сама себе мильен раз говорила-молчание золото. Но... хотя сейчас уже гораздо "умнее".

(автор поста)
17 мая в 10:07
0
Да вот же, пока не шандарахнет...
Меня вот и шандарахнуло...

Но об этом я тут точно писать не буду...


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
6 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная