на Посту! запоздавший отчет )))

на Посту! запоздавший отчет ))) хоть и поздно, но всё же напишу пару слов о пройденном Посте
7ю неделю я выдержала с блеском до самого последнего денёчка в последний день Поста, в субботу, ела рыбу, хлеб и пила вино
подвожу итоги:
- я в шоке от себя смогла! пусть и корявенько в чём то, но я смогла, продержалась...и не только в еде себя контролировала, но и в духовном плане старалась как могла
- во время Поста я скинула 6кг за майские, конечно, вернула пару кило...но это недоразумение планирую в ближайшие дни уладить
- что дал мне Пост? вкусовые изменения: я узнала новое про свой организм оказывается, я совсем не мясоед скучала больше по молочке...даже после Поста я мясо поела спустя неделю...да и молочка теперь не вся меня прельщает редко стала покупать молоко, сливки, сыр...склоняюсь к мысли пересмотреть своё питание в сторону постного мясо и молочку есть 1 раз в 1-2 недели...вообщем, думаю в этом направлении...
- что дал мне Пост? духовное: вспомнила забытое когда то я благодарила Создателя за прожитый день...сейчас стараюсь об этом не забывать...стала контролировать свои негативные эмоции и мысли...всё это так сложно, но вполне возможно главное, работать над собой ежедневно!

я очень довольна, что решилась на Пост! такое масштабное ограничение, когда всем миром так сказать - вот этого мне не хватало!
сейчас сложно как то себя контролировать...в голове как неоновая вывеска "уже всё можно" прям какой то мозговой спам...вирус...очень мешает настроится на нужный лад! беру потихоньку себя в руки...опять в холодильнике любимые авокадо, яблочный сок, в шкафу бобовые
надо не забыть и расфасовать по порциям орешки на перекусы, подсмотрела здесь такую фишку...
вообщем, пора опять начать себя строго контролировать! вперёд, к мечте!

всем добра!
Рейтинг:  +19
natiur
15 мая в 17:08 164 8


Дневник natiur:



Комментарии:

15 мая в 17:25
0
Шикарный результат и выводы.

(автор поста)
15 мая в 17:26
0
спасибо!

15 мая в 17:57
0
Замечательно!👍👍👍👍👍
Вот и у меня послепостный вирус«все разрешено» и тормоз заклинивает.

(автор поста)
16 мая в 9:44
0
дааа, после майских совсем сложно затормозить

15 мая в 17:59
0

Какой прекрасный ободряющий пост ты выдала, Натали

(автор поста)
15 мая в 20:19
0

16 мая в 5:47
0
понять себя..это тоже результат!!!!!

(автор поста)
16 мая в 9:44
0
согласна!


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
5 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная