на Посту! запоздавший отчет )))

на Посту! запоздавший отчет ))) хоть и поздно, но всё же напишу пару слов о пройденном Посте
7ю неделю я выдержала с блеском до самого последнего денёчка в последний день Поста, в субботу, ела рыбу, хлеб и пила вино
подвожу итоги:
- я в шоке от себя смогла! пусть и корявенько в чём то, но я смогла, продержалась...и не только в еде себя контролировала, но и в духовном плане старалась как могла
- во время Поста я скинула 6кг за майские, конечно, вернула пару кило...но это недоразумение планирую в ближайшие дни уладить
- что дал мне Пост? вкусовые изменения: я узнала новое про свой организм оказывается, я совсем не мясоед скучала больше по молочке...даже после Поста я мясо поела спустя неделю...да и молочка теперь не вся меня прельщает редко стала покупать молоко, сливки, сыр...склоняюсь к мысли пересмотреть своё питание в сторону постного мясо и молочку есть 1 раз в 1-2 недели...вообщем, думаю в этом направлении...
- что дал мне Пост? духовное: вспомнила забытое когда то я благодарила Создателя за прожитый день...сейчас стараюсь об этом не забывать...стала контролировать свои негативные эмоции и мысли...всё это так сложно, но вполне возможно главное, работать над собой ежедневно!

я очень довольна, что решилась на Пост! такое масштабное ограничение, когда всем миром так сказать - вот этого мне не хватало!
сейчас сложно как то себя контролировать...в голове как неоновая вывеска "уже всё можно" прям какой то мозговой спам...вирус...очень мешает настроится на нужный лад! беру потихоньку себя в руки...опять в холодильнике любимые авокадо, яблочный сок, в шкафу бобовые
надо не забыть и расфасовать по порциям орешки на перекусы, подсмотрела здесь такую фишку...
вообщем, пора опять начать себя строго контролировать! вперёд, к мечте!

всем добра!
Рейтинг:  +19
natiur
15 мая в 17:08 171 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru на Посту! запоздавший отчет )))
  хоть и поздно, но всё же напишу пару слов о пройденном Посте
7ю неделю я выдержала с блеском до самого последнего денёчка в последний день Поста, в субботу, ела рыбу, хлеб и пила вино
подвожу итоги:
- я в шоке от себя смогла! пусть и корявенько в чём то, но я смогла, продержалась...и не только в еде себя контролировала, но и в духовном плане старалась как могла... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

15 мая в 17:25
0
Шикарный результат и выводы.

15 мая в 17:26
0
спасибо!

15 мая в 17:57
0
Замечательно!👍👍👍👍👍
Вот и у меня послепостный вирус«все разрешено» и тормоз заклинивает.

16 мая в 9:44
0
дааа, после майских совсем сложно затормозить

15 мая в 17:59
0

Какой прекрасный ободряющий пост ты выдала, Натали

15 мая в 20:19
0

16 мая в 5:47
0
понять себя..это тоже результат!!!!!

16 мая в 9:44
0
согласна!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Не один день не должен быть прожит зря.

Mimilk
18 часов назад
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная