ДЕНЬ 82

ДЕНЬ 82 Начну с ОЧЕНЬ радостной новости для меня!! Сегодня было как всегда контрольное взвешивание и... 99.600!!! ( фото прилагаю)
Девочки вес уже не трехзначный!! а две циферки!!! УРА!!! ДВЕ!! ДВЕ!!! Я достигла своей второй маленькой цели в 100кг ( даже меньше- 99.600!!) Отвес большой в 4 кг за неделю... и за все время то есть за 3 МЕСЯЦА - 21 КГ!! Я ооочень довольна!! Радости нет предела!! теперь шагнула к третьему этапу - в 85 кг!! Знаю будет еще тяжелее чем было ( чем больше вес тем легче скидывать мне кажется)

Понимаю почему так много скинула за неделю - потому как питание было когда укусила тогда хорошо времени на еду вообще не было ( до 18.00 если не успела - значит кефирчик(( Было такое что обед+ завтрак и ужин был в одном лице в 8 вечера стаканом кефира либо салатом из свежих овощей 150 гр... А нагрузка была в физическом плане хорошая... Целый день на ногах и все бегом.. За день *набегивала* до 8 км в быстром режиме.. Не считая других упражнений )) Перед сном ноги отваливались(( Сейчас вроде должен быть по службе штатный режим... Но пасха на носу )))

Еще новость есть - я купила фитнес браслет хонор банд 4 - теперь знаю сколько хожу- сколько сжигаю и км )) Там вообще много фишечек полезных..
Завтра пасха! Уже успела куличей напечь!!) дети рады )) Ну вот чуть отчет написала и снова на кухню надо бежать! Затра вся родня у нас собирается)) Всем шикарных отвесов и с наступающей Пасхой!!