Сегодня весы порадовали, как и погода. На градуснике минус 5(против вчерашних минус 16) на весах минус 200. Отвес наконец-то!
Решила сегодня супчиком побаловаться, вчера вечером варила. Получился, конечно, дико малокалорийный, всего 11ккал на 100граммов, потому что без картошки и без зажарки. Просто горяченького захотелось.
Состав: пекинская капуста, кабачки, сельдерей, перец болгарский сушёный(как же он выручает меня зимой и весной!), Чеснок, лук зелёный, имбиря немного и добавила томатный сок. Положила много зелени разной и любимые специи и приправки. По готовности попробовала-то, что надо! Очень густой, как я и хотела(воды я и так попью!)
На завтрак киви, а перекушу днём грейпфрутом.
Возьму ещё парочку помидорчиков маленьких, правда, не знаю, захочу или нет.
С Лесли вчера позаниматься не получилось-ужасно болела голова весь вечер, наверное, потепление чуяла. Но все равно получилось больше 11000 шагов, много я вчера ходила.
Сегодня голова в порядке, так что пойду, попрыгаю!
Всем короткой пятницы и удачного завершения очередной рабочей недели!
Поздравляю тебя с отвесом!!!
Может бананы кушать? Они покалорийнее