Главная > Дневники > Дневник пользователя Марина2017

Болят суставы от тренировок. Что посоветуете?

Хотела привести себя в форму, записалась на фитнес. Думала похудеть немного, но мои планы похоже не осуществляться. Сильно разболелись суставы на ногах, особенно в области колен болят. Что посоветуете? Бросать тренировки или можно как - то подлечить суставы быстро и продолжить занятия?

Рейтинг: +7

Марина2017

15 апреля 2019 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1876308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Болят суставы от тренировок. Что посоветуете?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хотела привести себя в форму, записалась на фитнес. Думала похудеть немного, но мои планы похоже не осуществляться. Сильно разболелись суставы на ногах, особенно в области колен болят. Что посоветуете? Бросать тренировки или можно как - то подлечить суставы быстро и продолжить занятия?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1876308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1876308/
              ]Болят суставы от тренировок. Что посоветуете?[/url][/b][/size]
              Хотела привести себя в форму, записалась на фитнес. Думала похудеть немного, но мои планы похоже не осуществляться. Сильно разболелись суставы на ногах, особенно в области колен болят. Что посоветуете? Бросать тренировки или можно как - то подлечить суставы быстро и продолжить занятия? [b][url=https://www.diets.ru/post/1876308/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Марина2017:

• Болят суставы от тренировок. Что посоветуете?
Боремся с сединой!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

Lenok Il

15 апреля 2019 года

Привет! Вес не большой, возраст тоже мизер.... вывод что то делаешь не так в упражнениях

Ответить

Тверичанка 76

15 апреля 2019 года

Колени дело такое - может ранние травмы были или артроз, артрит, тут тоже осторожнее надо да и смотря какие упражнения!

Ответить

Lenok Il

15 апреля 2019 года

Для таких заболеваний 30 лет рановато, поэтому склоняюсь больше к не правильной технике в упражнениях.

↑ Ответить

zhi-angelika

15 апреля 2019 года

Поддерживаю.

↑ Ответить

Lenok Il

15 апреля 2019 года

Ситуация странная реально

↑ Ответить

zhi-angelika

15 апреля 2019 года

Я когда бегать начинала у меня распухло левое колено и правая щиколотка. Я ходить не могла. Спать не могла, боли простреливающие. Потом почитало много чего в инете, что будешь бегать будет болеть целые две недели, а не будешь бегать всего за 14 дней само пройдет :-) взяла себя в руки и стала бегать, хотя и ооооочень медленно. Мне помог спортпитовский желатин и калоген. Я покупала американский и немецкий.

↑ Ответить

Марина2017

(автор поста)

16 апреля 2019 года

спасибо. посмотрю калоген у нас.

↑ Ответить

Лена-пена

16 апреля 2019 года

По самочувствию. Если не сильная тупая боль (типо ноют слегка) , то ничего страшного. Это с непривычки.

Ответить

Марина2017

(автор поста)

16 апреля 2019 года

да вот иногда и сильная бывает боль

↑ Ответить

cockina irina2017

16 апреля 2019 года

К врачу сходите и все станет понятно, продолжать вам тренировки или не стоит. если с суставами совсем плохо, то тогда конечно врач скажет прекратить занятия до выздоровления. У вас похоже остеоартроз коленных суставов.

Ответить

zhi-angelika

16 апреля 2019 года

К врачу надо обязательно идти, только терапевтом общий практики не огрничиватся, идите к профильному.
Можно найти и нормального, такие встречаются

↑ Ответить

Марина2017

(автор поста)

16 апреля 2019 года

А это лечится? Остеоартроз - это ведь разрушение суставной ткани, а ее как - то восстановить можно или нет?

↑ Ответить

zhi-angelika

16 апреля 2019 года

Пока врач диагноз не поставил не пугай себя.
Спортивной активностью в разумных пределах под руководством специалиста можно скорректировать, а медикоментозно снять обострение.
А так то вообще ничего не лечится, даже аллергия и... ожирение....
Медицина у нас не ободряющая...

↑ Ответить

cockina irina2017

17 апреля 2019 года

Все зависит от стадии болезни. Я спаслась с помощью пиаскледина. Это лекарство восстанавливает хрящевые и суставные ткани и метаболизм в них улучшает. Но принимать его долго нужно - 6 месяцев.

↑ Ответить

anitagazmanova

17 апреля 2019 года

Да, пиаскледин хороший препарат у которого нет аналогов. Он отлично помогает и причем за короткий срок. Уже через несколько недель суставы болеть перестают, воспаление проходит и потом постепенно ткани восстанавливаются, если продолжать его пить несколько месяцев.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!