Болят суставы от тренировок. Что посоветуете?

Хотела привести себя в форму, записалась на фитнес. Думала похудеть немного, но мои планы похоже не осуществляться. Сильно разболелись суставы на ногах, особенно в области колен болят. Что посоветуете? Бросать тренировки или можно как - то подлечить суставы быстро и продолжить занятия?
Рейтинг:  +7
Марина2017
15 апреля в 22:21 121 15


Дневник Марина2017:



Комментарии:

15 апреля в 22:31
+2
Привет! Вес не большой, возраст тоже мизер.... вывод что то делаешь не так в упражнениях

15 апреля в 22:43
0
Колени дело такое - может ранние травмы были или артроз, артрит, тут тоже осторожнее надо да и смотря какие упражнения!

15 апреля в 22:52
+3
Для таких заболеваний 30 лет рановато, поэтому склоняюсь больше к не правильной технике в упражнениях.

15 апреля в 23:10
0
Поддерживаю.

15 апреля в 23:21
+1
Ситуация странная реально

15 апреля в 23:26
0
Я когда бегать начинала у меня распухло левое колено и правая щиколотка. Я ходить не могла. Спать не могла, боли простреливающие. Потом почитало много чего в инете, что будешь бегать будет болеть целые две недели, а не будешь бегать всего за 14 дней само пройдет :-) взяла себя в руки и стала бегать, хотя и ооооочень медленно. Мне помог спортпитовский желатин и калоген. Я покупала американский и немецкий.

(автор поста)
16 апреля в 17:13
0
спасибо. посмотрю калоген у нас.

16 апреля в 9:44
0
По самочувствию. Если не сильная тупая боль (типо ноют слегка) , то ничего страшного. Это с непривычки.

(автор поста)
16 апреля в 17:14
0
да вот иногда и сильная бывает боль

16 апреля в 12:50
0
К врачу сходите и все станет понятно, продолжать вам тренировки или не стоит. если с суставами совсем плохо, то тогда конечно врач скажет прекратить занятия до выздоровления. У вас похоже остеоартроз коленных суставов.

16 апреля в 14:26
0
К врачу надо обязательно идти, только терапевтом общий практики не огрничиватся, идите к профильному.
Можно найти и нормального, такие встречаются

(автор поста)
16 апреля в 17:14
0
А это лечится? Остеоартроз - это ведь разрушение суставной ткани, а ее как - то восстановить можно или нет?

16 апреля в 23:06
0
Пока врач диагноз не поставил не пугай себя.
Спортивной активностью в разумных пределах под руководством специалиста можно скорректировать, а медикоментозно снять обострение.
А так то вообще ничего не лечится, даже аллергия и... ожирение....
Медицина у нас не ободряющая...

17 апреля в 11:30
0
Все зависит от стадии болезни. Я спаслась с помощью пиаскледина. Это лекарство восстанавливает хрящевые и суставные ткани и метаболизм в них улучшает. Но принимать его долго нужно - 6 месяцев.

17 апреля в 11:33
0
Да, пиаскледин хороший препарат у которого нет аналогов. Он отлично помогает и причем за короткий срок. Уже через несколько недель суставы болеть перестают, воспаление проходит и потом постепенно ткани восстанавливаются, если продолжать его пить несколько месяцев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

В начале пути

Irin-2019
28 минут назад
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная