У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Митуневич

Салат с фасолью и курицей.

Салат Белковый
🔸на 100грамм - 146.02 ккал🔸Б/Ж/У - 13.75/4.03/13.42🔸

Ингредиенты:
200 гр отварной или 1 банка ( в с/с)красной фасоли
200 гр отварного филе курогрудки
100 гр маринованных огурчиков
200 гр или 1 большой свежий огурец
16 перепелиных яиц или 3 куриных - вкрутую
лук красный 1 небольшая головка, или 1/2 от большой
⠀
Заправка :
100 гр сметаны 10%
2 чл соевого соуса
1 чл горчицы

Приготовление:
Яйца, филе отварить, остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой, заправить, добавить соль перец по вкусу. Я добавила немного соли и смесь перцев 🍽
За рецепт спасибо группе "Рецепты. Кулинария. Только между нами"
Приятного аппетита!

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +6

Татьяна Митуневич

12 апреля 2019 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1875767/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат с фасолью и курицей.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Салат Белковый<br>&#128312;на 100грамм - 146.02 ккал&#128312;Б/Ж/У - 13.75/4.03/13.42&#128312;<br>Ингредиенты:<br>200 гр отварной или 1 банка ( в с/с)красной фасоли<br>200 гр отварного филе курогрудки<br>100 гр маринованных огурчиков<br>200 гр или 1 большой свежий огурец<br>16 перепелиных яиц или 3 куриных - вкрутую...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1875767/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1875767/
              ]Салат с фасолью и курицей.[/url][/b][/size]
              Салат Белковый &#128312;на 100грамм - 146.02 ккал&#128312;Б/Ж/У - 13.75/4.03/13.42&#128312; Ингредиенты: 200 гр отварной или 1 банка ( в с/с)красной фасоли 200 гр отварного филе курогрудки 100 гр маринованных огурчиков 200 гр или 1 большой свежий огурец 16 перепелиных яиц или 3 куриных - вкрутую лук красный 1 небольшая головка, или 1/2 от большой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1875767/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Митуневич:

22-ой день.
21-й день
• Салат с фасолью и курицей.
Отчёт за 20-й день
Отчёт 19-й день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

Мотикк

12 апреля 2019 года

Интересный рецептик

Спасибки! Утащила в избранное

Буду пробовать

Ответить

Татьяна Митуневич

(автор поста)

12 апреля 2019 года

Сама нашла в интернете, удобно тем что продукты простые, а главное вкусно..

Ответить

Мотикк

14 апреля 2019 года

Вчера сделала этот салатик. Очень вкусно

Домашним всем понравился

Заправка вообще супер

↑ Ответить

tatyana konovalova 56

12 апреля 2019 года

Я в этот салат добавляю вместо свежего огурца пекинскую капусту. Тоже вкусно.

Ответить

Татьяна Митуневич

(автор поста)

12 апреля 2019 года

Меня приятно удивил вкус салата с заправкой такой, я вообще раньше только майонез использовала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
22 часа назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы