Сегодня самый первый день и вообще дебют на 90-дневке. Вчера был разгрузочный на кефире и на утро сегодняшнего дня минус 500. Порадовало. Утром кофе и два печёных яблока с корицей. В обед и ужин- отварная индейка с огурцами и редисом. А, ещё бульон с той же индейки! И маааленький кусочек хлебушка
Через четыре часа после обеда я есть даже не хотела. Поела только потому, что надо было. И сейчас вот спать ложиться- голода нет. Надо быстрее лечь, вдруг появится
С нетерпением жду утра...
Не утерпела и попробовала овсяное НеМолоко( сегодня прикупила). Боже, какая прелесть! Хошь- в кашу, хошь- в кофе или какао! Вот завтра и добавлю! Все, спать!
Рады приветствовать в нашей группе.
Почему выбор пал именно на 90-дневку?
А я вот все никак не решусь на это НЕмолоко...
Насчёт НеМолока. Посмотрела в инете, не нашла абсолютно ничего вредного. Единственное, за что зацепилсся глаз- рапсовое масло, но и это нормальная добавка.