Главная > Дневники > Дневник пользователя melkomini

нужна помощь!

Сегодня 1 апреля и я конкретно решила взять себя в руки! Посчитала, что бы достичь моего желанного веса (62кг при росте 172см, 47 лет) я должна сбрасывать по 34 грамма каждый день. Начала питаться по калькулятору калорий, возобновила обруч 30 минут, хатха йога 25 минут, синди кроуфорд новое измерение программа В. Кто нибудь проконтролируйте меня пожалуйста, может быть это поможет мне не срываться! Спасибо! На сегодняшний день мой вес 71,500 кг!

Рейтинг: +4

melkomini

1 апреля 2019 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1873565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">нужна помощь!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 1 апреля и я конкретно решила взять себя в руки! Посчитала, что бы достичь моего желанного веса (62кг при росте 172см, 47 лет) я должна сбрасывать по 34 грамма каждый день. Начала питаться по калькулятору калорий, возобновила обруч 30 минут, хатха йога 25 минут, синди кроуфорд новое измерение программа В...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1873565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873565/
              ]нужна помощь![/url][/b][/size]
              Сегодня 1 апреля и я конкретно решила взять себя в руки! Посчитала, что бы достичь моего желанного веса (62кг при росте 172см, 47 лет) я должна сбрасывать по 34 грамма каждый день. Начала питаться по калькулятору калорий, возобновила обруч 30 минут, хатха йога 25 минут, синди кроуфорд новое измерение программа В. Кто нибудь проконтролируйте меня пожалуйста, может быть это поможет мне не срываться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1873565/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник melkomini:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

Вихрь

1 апреля 2019 года

Записывайте, вам же понятнее, что вы хотите и сколько вам нужно. А каждые сброшенные соточки граммов пусть вас мотивируют и не дают оступиться.
Сбрасывать лучше не ежедневноа, понедельно. Ну и 260г не каждый день такая удача случается.
В целом - цель реальная.

Ответить

Dailina

1 апреля 2019 года

А не слишком ли Вы требовательны к себе по вопросу скорости сбрасывания веса?..

Ответить

melkomini

(автор поста)

4 апреля 2019 года

Привет всем! Извиняюсь, нечаянно ввела в заблуждение. Не по 260 граммов в день, а по 34 грамма. Тогда к Новому 2020 году достигну желаемого результата. А пока что 1400кг сбросила.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!