День 11

Утро минус 300Приехали гости, так что наверное будет все печально по еде сегодня. Завтрак 9- омлет и 2 котлеты (180 грамм), 14- дактовит 16- 200 грамм ролла с лососем, 100 грамм Филадельфии, 19- куриное филе с помидорами и сыром в духовке (300 грамм), потом я зачем-то съела 2 морковки ближе к ночи.. Вышло вроде на 1650 ккал, но думаю завтра привесище опять будет, лопала и лопала весь день. Вроде столько мяса ела, а в проге пишет белков недобор Оо Бегала минут 30