Прошло 2 месяца и 14 дней. Что мы имеем.

Всем привет. Разу уж сегодня отчет за месяц по марафону, то отчитаюсь и здесь, за мой период постройнения.
Началось все 15.01.19 когда я пришла в зал за абонементом. Сейчас я даже представить не могу, как я раньше без спорта жила)))Я люблю штангу, я люблю приседать, я люблю отжиматься)) Единственное, что я еще не полюбила это зашагивания на куб, но я стараюсь.
Заметно изменилось качество тела, мне нравится как опа подтянулась и обретает форму, а не висит как рюкзак) крылья на руках тоже подтягиваются, крч красоткой становлюсь) Начинала занятия в штанах 56размера, в марте купила штаны 52р И это очень радует.

С питанием не все так радужно, очень много я себе позволяю лишнего Потому на след.месяц подумываю о системе, может Дюкана...

Ну и в цифрах
Вес 105-----99.2
ОТ 102-----94
ОБ 123----118
ОГ 111-----105

И даже есть фото, вроде как виден результат



Ну как то так, двигаемся дальше к красивой фигуре
Рейтинг:  +18
Нат Га
29 марта 2019 года 21391 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Прошло 2 месяца и 14 дней. Что мы имеем.
Всем привет. Разу уж сегодня отчет за месяц по марафону, то отчитаюсь и здесь, за мой период постройнения.
Началось все 15.01.19 когда я пришла в зал за абонементом. Сейчас я даже представить не могу, как я раньше без спорта жила)))Я люблю штангу, я люблю приседать, я люблю отжиматься)) Единственное, что я еще не полюбила это зашагивания на куб, но я стараюсь... Читать полностью
 


Дневник Нат Га:



Комментарии:

29 марта 2019 года
+1
С дюканом осторожнее, если есть проблемы с почками, то эту диету нельзя

29 марта 2019 года
+1
Да,я знаю.Но я хочу его лесенку попробовать.С почками проблем нет,но атаку 5 дней не хочу,потому попробую лайт версию) Спасибо.

31 марта 2019 года
+1
За два месяца это очень хороший результат! Поздравляю!

1 апреля 2019 года
+1
Спасибо!

1 апреля 2019 года
+1
Нат Га пишет:
Вес 105-----99.2
ОТ 102-----94
ОБ 123----118
ОГ 111-----105

5 апреля 2019 года
0
Молодец!


Оставить свой комментарий
B i "