Вчера начали с подругой правильно питаться. Думала не смогу. А нет могу.
Вот только сладкого хочется, именно шоколада. Утром поела овсянку ( 2 столовых ложки) и омлет. Наелась) Хотя овсянку всегда ненавидела, а теперь прям самая любимая кашка. Днем мясо с овощами. Вечером планирую тоже мясо с овощами. аа ещё днем в 12 йогуртом перекусила с семенами чиа.
Но самое ужасное это тренировка вечером! Я после вчерашнего еле хожу, ноги болят. И вообще я спорт пока что ненавижу)))
Вчера начали с подругой правильно питаться. Думала не смогу. А нет могу. Вот только сладкого хочется, именно шоколада. Утром поела овсянку ( 2 столовых ложки) и омлет. Наелась) Хотя овсянку всегда ненавидела, а теперь прям самая любимая кашка. Днем мясо с овощами. Вечером планирую тоже мясо с овощами. аа ещё днем в 12 йогуртом перекусила с семенами чиа...
Читать полностью
Меня зовут Анна,очень хочу с Вами худеть,сейчас во мне 86- хочу 60 очень очень,если Вам будет удобно и Вы хотите создать группу в Ватсап,отправлять туда свои фото и Отвесы,а то я одна,мне тяжело и вместе было бы веселее и активируется.Если что мой ватсап.