здравствуйте. На этой диете 13й день. за отвесами не слежу, т.к. нет весов. за все 13 дней ни одного нарушения. строго по диете.. а вопрос вот какой.. скажите, вот указано, что алкоголь строго запрещен.. а есть ли тут, кто нарушал это "табу"? сильно сказывается в итоге? и если все-таки нарушали, то с какого дня продолжали? с самого начала или с того дня как "накосячили"?
здравствуйте. На этой диете 13й день. за отвесами не слежу, т.к. нет весов. за все 13 дней ни одного нарушения. строго по диете.. а вопрос вот какой.. скажите, вот указано, что алкоголь строго запрещен.. а есть ли тут, кто нарушал это "табу"? сильно сказывается в итоге? и если все-таки нарушали, то с какого дня продолжали? с самого начала или с того дня как "накосячили"?
Читать полностью
У меня +1 кг на следующий день. Независимо от количества выпитого. Обычно я пью на праздники по 3 рюмки коньяка по 30 гр.
Потом неделю назад сбрасываешь....
Повторять надо именно тот день, который запорола.
Начинать диету заново не надо. Все косячат! Иначе мы никогда до конца диеты не дойдем!
я в белковый пью кофе с молоком..
в крахмальный - кофе с овсяным немолоком...
к углеводный - кофе с гречневым немолоком...
кстати, лично мне немолоко дает чувство нереального насыщения! поэтому с утра кофе с немолоком могу сравнить с тарелкой овсяной или гречневой каши!
указано, что алкоголь строго запрещен.. а есть ли тут, кто нарушал это "табу"? сильно сказывается в итоге?
мое любимое таманское винцо (причем любое - главное, чтоб с таманского полуострова) дает на следующий день отвесик!
поэтому если уж праздник, то только его! мои все это знают и спецом для меня покупают...
кстати, пью только таманское потому, что после него никогда не бывает похмелья... от любого другого спиртного лично у меня голова болит уже через 15 минут...
Потом неделю назад сбрасываешь....
Повторять надо именно тот день, который запорола.
Начинать диету заново не надо. Все косячат!
в крахмальный - кофе с овсяным немолоком...
к углеводный - кофе с гречневым немолоком...
кстати, лично мне немолоко дает чувство нереального насыщения! поэтому с утра кофе с немолоком могу сравнить с тарелкой овсяной или гречневой каши!
поэтому если уж праздник, то только его! мои все это знают и спецом для меня покупают...
кстати, пью только таманское потому, что после него никогда не бывает похмелья... от любого другого спиртного лично у меня голова болит уже через 15 минут...